雨の日におすすめのブレイン体操☆

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

本州の南の方は、早くも梅雨入りしたと聞きました😥

札幌も週末から雨の模様ですっきりしない天気が続いていますね…☂

雨の日、何となく身体が重い…　スッキリしない…

と感じたら、経絡を刺激するブレイン体操♪

湿邪の影響を受けやすい脾胃の活性化に🍀

体の柔軟性に合わせて、無理なく呼吸に合わせて行います🍀