腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ

腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ

脳科学と東洋医学の考えからエクササイズを考案。体と心への変化が期待できます。
男性OK。熟年OK。体が硬い方、体力に自信のない方も安心。自分に合わせてできます☆

10月22日・24日・27日・28日・30日
11月2日、4日、10日、12日、13日

時間：10時～、14時～、18時半～

持ち物：マスク、タオル、飲み物、動きやすい服

参加費：1000円

＊要予約（ほかの日程のご希望があれば、ご相談ください