5/12たべたもの

セブンイレブンのいかそうめんの細さは尊いと思う

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◎5/12合計　2792.55kcal　摂取アルコール量86.5ml（体重63.9kg、体脂肪率18.7％）
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○朝＊

　（わかめごはんおにぎり：167kcal


○昼＊

　（ボンゴレスパゲティ：475kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊

　（チーズ入りハンバーグ：178kcal
　（ポテトサラダ：213kcal
　（キャベツ85g：19.55kcal

　（いかそうめん：68kcal

　（太麺焼きそば：627kcal

　（セブンの蕎麦：310.5kcal
　（めんつゆ にんべんのつゆの素50g：57.50kcal
　（ザ・ブリュー糖質70％オ1000ml：320.00kcal
　（なまの上善如水 純米吟醸生酒300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal