5/24たべたもの

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◎5/24合計　1614.706kcal　摂取アルコール量49ml（体重63.4kg、体脂肪率18.1％）
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○朝＊
　（わかめごはんおにぎり：167kcal


○昼＊

　（評判屋野菜みそラーメン：272kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal


○夜＊
　（たこ166g：164.34kcal
　（ソラドレまるごとトマト34g：65.62kcal
　（にんにく6g：8.04kcal
　（パセリ11g：4.84kcal

　（ほや96g：28.90kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ3：10.98kcal

　（にら204g：42.84kcal
　（うまくち和風ドレッシング14g：26.18kcal

　（枝豆殻付き131g：87.77kcal

　（播州そば：286kcal
　（みょうが10g：1.20kcal
　（めんつゆ にんべんのつゆの素26g：29.90kcal
　（わさび4g：10.60kcal
　（陸奥八仙 夏吟醸350ml：360.50kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal