3/24たべたもの

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◎3/34合計　1590.39kcal　摂取アルコール量34.05ml（体重62.6kg、体脂肪率17.8％）
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○朝＊
　（食べるナスカップ：56kcal
　（宮城県産鮭といブリ大根：167kcal


○昼＊
　
　（野菜とツナのサンド：216kcal
　（一日分の野菜：73kcal

○夜＊

　（おでん：164kcal

　（武州煮ぼうとう：373kcal
　（冷凍たこ焼き：294kcal
　（鶴齢 特別純米 越淡麗 生原酒105ml：108.15kcal
　（出羽桜 桜花吟醸酒 本生108ml：111.24kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal