3/26たべたもの

きいてんのかなこれ

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◎3/26合計　2146.18kcal　摂取アルコール量101.3ml（体重62.3kg、体脂肪率17.7％）
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○朝＊

　（体に優しい五穀スープ：46kcal
　（手巻き寿司まぐろたたき：175kcal


○昼＊

　（ツナたまごサンド：275kcal
　（一日分の野菜：73kcal

　（GABA：58kcal

○夜＊

　（するめいかそうめん ずいぶん小さくなったな：38kcal

　（サーモンとほうれん草のグラタン：469kcal

　（野菜タンメン：360kcal
　（鶴齢 特別純米 越淡麗 生原酒113ml：116.39kcal
　（出羽桜 桜花吟醸酒 本生86ml：88.58kcal
　（甲子 純米吟醸生原酒 春酒香んばし407ml：419.21kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal