4/9たべたもの

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◎4/9合計　2407.57kcal　摂取アルコール量81.85ml（体重62.2kg、体脂肪率17.5％）
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○朝＊

　（マルコメカップ料亭の味 あおさイイネ：44kcal
　（たけのこ土佐煮おにぎり：185kcal


○昼＊

　（ビタミン野菜：79kcal
　（シャキシャキレタスハムサンド：195kcal


○夜＊
　（キャベツ150g：34.50kcal
　（サンマ缶カロリー不明推定：244.5kcal

　（カニカマ：80kcal
　（からし6g：18.90kcal
　（マヨネーズ（キューピーハーフ21g：69.93kcal
　（枝豆：88kcal

　（ペスカトーレ：480kcal

　（海鮮お好み焼き：286kcal

　（五橋 純米酒 春ラベル373ml：384.19kcal
　（無想 純米吟醸生原酒185ml：190.55kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal