— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) June 14, 2024
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◎6/14合計 1001.26kcal 摂取アルコール量45ml（体重73.4kg、体脂肪率24.3％）
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○朝＊ぬき
○昼＊ぬき
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（黒胡椒ローストビーフスライス93g：172kcal
（大阪泉州産水なす切漬 100g： 20.30kcal
（極上数の子松前漬け 98g： 140.14kcal
（小松菜 26g： 3.64kcal
（ほうれんそう 13g： 2.60kcal
（さといも 15g： 8.70kcal
（大葉 1g： 0.37kcal
（アボカド 8g： 14.96kcal
（にんじん 19g： 7.03kcal
（じゃがいも 8g： 6.08kcal
（大根 30g： 5.40kcal
（かぼちゃ 52g： 47.32kcal
（れんこん 31g： 20.46kcal
（ごぼう 18g： 11.70kcal
（きゅうり 25g： 3.50kcal
（ブッコロリ 12g： 3.96kcal
（カリフラワ 25g： 6.75kcal
（ミニトマト 15g： 4.35kcal
（揚げなす 14g： 28.28kcal
（カーネルコーン 6g： 4.44kcal
（ながねぎ 10g： 2.80kcal
（みょうが 5g： 0.60kcal
（煎り大豆 1g： 4.26kcal
（オクラ 10g： 3.00kcal
（ピーマン 21g： 4.62kcal
（パプリカ 11g： 3.30kcal
（ベビーコーン 14g： 3.64kcal
（えりんぎ 13g： 3.12kcal
（ぶなしめじ 27g： 4.86kcal
（いんげん 5g： 1.15kcal
（枝豆 5g： 6.70kcal
（グリーンピース 4g： 3.72kcal
（ひよこ豆 4g： 6.80kcal
（タピオカ 2g： 2.24kcal
（バナメイ海老 10g： 9.70kcal
（あさり 4g： 1.20kcal
（煮干し 1g： 3.29kcal
（生姜 3g： 0.90kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（魚肉ソーセージ半分：48.5kcal
（かにかま：14kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
