— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) July 27, 2024
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◎7/27合計 1791.33kcal 摂取アルコール量45ml（体重74kg、体脂肪率24.8％）
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○朝＊ぬき
○昼＊ぬき
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（エシャレット 79g： 46.61kcal
（しじみの味噌汁パック：33kcal
（温泉卵たれつき：69kcal
（ぶり 279g： 717.03kcal
（わさび 5g： 13.25kcal
（醤油 小さじ1： 4.30kcal
（ポン酢／丸越醸造 10g： 5.70kcal
（ごぼうあられ： 140g： 253.40kcal
（小松菜 26g： 3.64kcal
（ほうれんそう 15g： 3.00kcal
（さといも 15g： 8.70kcal
（大葉 1g： 0.37kcal
（アボカド 8g： 14.96kcal
（にんじん 30g： 11.10kcal
（じゃがいも 9g： 6.84kcal
（大根 32g： 5.76kcal
（かぼちゃ 31g： 28.21kcal
（れんこん 27g： 17.82kcal
（ごぼう 18g： 11.70kcal
（きゅうり 27g： 3.78kcal
（ズッキーニ 18g： 2.52kcal
（ブッコロリ 26g： 8.58kcal
（カリフラワ 12g： 3.24kcal
（ミニトマト 19g： 5.51kcal
（揚げなす 13g： 26.26kcal
（カーネルコーン 3g： 2.22kcal
（ながねぎ 23g： 6.44kcal
（みょうが 4g： 0.48kcal
（オクラ 15g： 4.50kcal
（ピーマン 15g： 3.30kcal
（パプリカ 5g： 1.50kcal
（ベビーコーン 15g： 3.90kcal
（えりんぎ 10g： 2.40kcal
（ぶなしめじ 27g： 4.86kcal
（いんげん 3g： 0.69kcal
（枝豆 5g： 6.70kcal
（グリーンピース 4g： 3.72kcal
（ひよこ豆 3g： 5.10kcal
（タピオカ 2g： 2.24kcal
（バナメイ海老 9g： 8.73kcal
（あさり 6g： 1.80kcal
（煮干し 1g： 3.29kcal
（生姜 6g： 1.80kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（魚肉ソーセージ半分：48.5kcal
（かにかま：14kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
