たまたま見つけたお気に入り

ピーが見つけたお気に入り。化粧ポーチに付いていました。テレビをつけると、こんな感じで楽しそう。賑やかなのが大好きです

Rowingエルゴ

台風の影響で熱風のような風が吹く一日でした。


トレーニングルームの扉を開けたのが19時20分とけっこう遅かったにもかかわらず、開けた瞬間にとんでもない熱気が体を襲ってきた。室温は34.2度。それだけで萎えてしまいそうだ。でも、りんくるさんやQ、ゴリゴリさんたちは、この熱気の中で30分とか40分とかやってるんだから、ウダウダ言うてる場合じゃない。

本日のトレーニングは2500㍍で、インターバルを2分にセットして、SRは21でスタート。
Ave/500m:1'57前後で動いていたものの、3分過ぎあたりから、早くも崩れてきた。練習不足と慣れない暑さにやられたって感じ。
そこからズルズル落ちて、1'59～2'00をウロウロ。結局、1'59"0でフィニッシュして、インターバルどころじゃないくらい疲れ切ったので、とりあえず終了。

心の中で葛藤して、これで終わるわけにはいかないと、1'00オン1'00オフを10セットSR21でやることにした。
10分近く休んでしまった状態でスタート。1発目は体の反応が鈍かったが、苦しいながらも動き出した5セット目以降、大きく動くことを意識してスコアが大きく改善。しかしSR22から下がらなかった。結局トータルのAve1'54"6.

終わるころに、Q師匠とゴリゴリさんがやってきて、1分オンオフを20セットやるんだ、と意気込んでいた。あの二人、最近週5回もトレーニングしてるらしい。ついて行けんわ。