ＢＭＩ

ＢＭＩ・・・聞きなれない言葉だが車の種類ではない。肥満度を示す指数ということらしい。
今日出向元の健康管理室より召集令状が発令？され終業後立寄ることにする。
どうやら追試が１項目追加になったらしい。胃カメラ検査は要観察でこの所毎年検査を続けている。今年はこれに加え腸のカメラ検査が追加になった。数年前に良性のポリープができ一度経験しているが気持ち悪さは胃カメラの比ではない。少し気も重くなったが６月中には検診を終えるようにとのこと。

以下定期健康診断結果票から抜粋してみよう。

ＢＭＩ指数・・・１８．７（１８．５～２４．９）ギリギリ普通
視力・・・矯正で両眼１．２
聴力・・・異常なし
胸部Ｘ線・・・心配なし
血圧・・・１０８／７４（１３９↓／８９↓）まずまず
心電図・・・正常範囲
ＣＨＤリスク・・・１４．４％（１５％未満）
ＡＳＴ・・・１６　ＡＬＴ・・・１２　γーＧＴＰ・・・２５　　肝機能は正常のようだ。
総コレステロール・・・２０２（～２１９）　要注意かな？
中性脂肪・・・８７（～１４９）　　ＨＢＬコレステロール・・・６０（４０～）
尿素窒素・・・１３．２（～２０）　　尿酸・・・３．９（７．２）
血糖・・・８９（７０～１０９）ここ５年数値に変化はみられない。
白血球数・・・５３００　赤血球数・・・５１２　ヘマトクリット・・・４６．９

体重、血圧、脂質（総コレ、中性脂肪、ＨＤＬ）は過去５年の推移グラフが示されていた。ほぼ横ばいで推移している。これから胃腸のケアもしながら極力体を動かすことも継続してやろうと思っている。胃腸を除くと血液もきれいでこの年代では珍しいほど異常値が少ないらしい。粗食を続け、少しばかりの運動習慣があることが奏効しているように思える。やはり贅沢は健康の敵ということになりそう。

ところで今日、昨日苦言を呈した方から電話が入った。少し理解もして頂いたようなのでほっとする。こちらから深追いはしないようにしているがこうして連絡が入ると胸のつかえが取れたような気にもなる。いずれにしても理解しやすいように相手に伝えることはとても難しい。何度も経験しているがこれで完全というレベルにはとても辿り着けそうにない。

ところで×２、当ブログはｇｏｏの地図を自動的にブログ用タグに自動変換する機能が追加になった。登山口周辺の道路地図などを容易に貼れるようになった。ちなみに大海山千坊川砂防公園Ｐの地図を貼ると下図のようになる。＋をクリックし拡大すると砂防公園Ｐが表示される。時々使ってみよう。