色々と飲みつつ。

写真、ほとんどコーヒー（時々ゆで卵）で押し通しておりますね（笑）。

 

しかし、やっぱり水分補給はお水！お茶やコーヒーではない方がよい、と信じていたのですが、

実は水分補給は、必ずしもお水でなくてもよいのだそうです。

紅茶やコーヒーでは水分補給にならないのか　一般的な量なら何の問題もなし

なるほど。

 

要するに、成分のほとんどは水ですから、ということらしいです。

水も飲むようにしていますが、最近のこのペットボトルのコーヒーも美味しいですので、これで一安心。

あと、やっぱり紅茶が大好きですので、家ではコーヒーではなく紅茶なのです。１００％、ミルクティーですけれども。

牛乳大好きなのです。

 

牛乳も毎日飲んでますねえ。

最近は１リットルまではいかないですが、それでも、毎日７００～８００ml位は飲んでいると思われます（無くなり方から判断（笑））。

 

さて。

今日も夜はS足学園大学にも行って参りましたが、明日は終日T京音大でございます。

それが終われば、本当にいよいよ、間近ですね。

超楽しみです！

 

ではー。