塩タラ焼き魚

８月３０日（金）夕飯は塩タラ焼き魚でした。

材料（じゃがいも・玉ねぎ煮）

材料（レタス・きゅうり・とまと・ドレッシング）

五目ちらし

肉じゃが

８月２９日（木）夕飯は肉じゃがでした。

材料

牛ばら肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・いんげん・白滝・料理酒・みりん・醤油

豚さつまいも煮

８月２８日（水）夕飯は豚さつまいも煮でした。

材料

豚ばら肉・さつまいも・料理酒・みりん・醤油・砂糖

トマト

レタス・きゅうり

冷し中華

８月２８日（水）昼食は冷し中華でした。

材料

中華めん・みょうが・長ネギ・きゅうり・ロースハム・紅生姜・中華たれ

 

さばの味噌煮

８月２７日（火）夕飯はさばの味噌煮でした。

大根のお吸い物

王将餃子

８月２６日（月）夕飯は王将餃子でした。

ピーマン・にら・ブナしめじ味噌汁

ゴーヤチャンプルー

８月２５日（日）昼食はゴーヤチャンプルーでした。

材料

ゴーヤ・たまご・豚ばら肉・かつおぶし・醤油・みりん

にがみが抑えられて美味しく出来ました。

冷し中華

８月２５日（日）昼食は冷し中華でした。

ご近所からみゅうが・しその葉を頂きましたので冷し中華にしました。

材料

しらす・みゅうが・しその葉・ロースハム・紅生姜・生めん

福祉のつどい

８月２５日（日）昨日に続き福祉のつどい芸能ショーを見てきました。

舞踊・カラオケ等のショーです。

知り合いが参加しているので行きました。

ペペロンチーノ

８月２４日（土）夕飯はペペロンチーノスパゲッティでした。

レンジでチンして食しました。