６月２９日（木）夕飯は豚肉野菜炒めでした。
材料
豚小間切れ肉・きゃべつ・人参・もやし
エバラ焼き肉のたれ醤油味
６月２８日（水）夕飯はサバの味噌煮でした。
材料
サバ・生姜
味噌・料理酒・みりん・砂糖
ご近所さんからじゃがいもをいただきました。
じゃがいも・わかめの味噌汁
生たまご・醤油
６月２７日（火）夕飯は豚ロース金山寺味噌焼きでした。
サラダ
レタス・きゅうり・パプリカ（黄）
青じそノンオイルドレッシング
６月２６日（月）夕飯は肉じゃがでした。
材料
牛肩切り落とし肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・絹さや・白滝
料理酒・みりん・醤油・砂糖
サラダ
レタス・きゅうり・トマト・パプリカ（黄）
シーザーサラダドレッシング
納豆・長ネギ
６月２５日（日）夕飯は豚肉焼きそばでした。
材料
豚小間切れ肉・もやし・中華そば・粉ソース
６月２４日夕飯はセブンイレブンのハンバーグでした。
６月２３日（金）夕飯は牛肩ステーキでした。
塩コショーで味付けました。
サラダ
レタス・きゅうり・トマト・青じそノンオイルドレッシング
６月２２日（木）夕飯は五目ちらしでした。
王将餃子
椎茸煮
三つ葉の味噌汁
五目ちらし
キウイフルーツ
６月２１日（水）夕飯は牛皿でした。
材料
牛切り落とし肉・玉ねぎ
料理酒・みりん・醬油・砂糖
サラダ
レタス・きゅうり・トマト・深煎り胡麻ドレッシング
納豆・長ネギ
ほうれん草の味噌汁
６月２１日（水）今日はパソコン勉強会に来ています。
ワードで
いちょう塾公開講座のチラシを作成しました。
アクセス
トータル
ランキング
