１０月３０日（水）夕飯は筑前煮でした。
材料
若鳥もも肉・里芋・れんこん・ごぼう・人参・絹さや・干ししいたけ・こんにゃく
サラダ油・料理酒・みりん・醤油・砂糖・水
１０月２９日（火）夕飯はキムチ鍋でした。
材料
塩たら・生かき・白菜・人参・長ネギ・棉豆腐・生椎茸・キムチ鍋つゆ
柿
１０月２７日（日）夕飯はスパゲッティミートソースでした。
１０月２６日（土）夕飯はスーパーのお寿司でした。
１０月２６日（土）昼食はねぎカレーうどんでした。
材料
昨日のカレーにうどん・長ネギ・つゆの素を足しました。
１０月２４日（金）昼食はお好み焼き風たまごでした。
材料
きゃべつ・長ネギ・しらす・トマトケチャプ
１０月２５日（土）昼食は肉じゃがうどんでした。
材料
昨日の肉じゃがに うどん・玉子・つゆの素 を足しました。
１０月２５日（金）夕飯はこくまろカレーライスでした。
材料
牛切り落とし肉・じゃがいも・にんじん・たまねぎ・
料理酒・みりん・醤油・カレールウ
台風２７号は朝にかけて通り過ぎて行きました。
夜中４時過ぎに目が覚めてテレビを付けたら地震で
津波が来るとニュースしていました。
１０月２４日（木）夕飯は味の素の餃子でした。
フライパンに餃子を並べて焼いて出来上がりです。
麩の味噌汁
ミニトマト・キュウリ・レタス・シーザーサラダドレッシング
１０月２３日（水）夕飯は肉じゃがでした。
材料
牛肩ロース肉・じゃがいも・玉ねぎ・人参・いんげん・白滝
料理酒・みりん・醤油・砂糖
しらす・大根おろし
つがるりんご
１０月２２日（火）夕飯はロース豚野菜炒めでした。
材料
豚ロース肉・人参・ピーマン・ニラ・もやし・エバラ焼き肉のたれ「辛口」
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