７月３０日（水）夕飯は牛肩ロースステーキでした。
塩コショーで味付け
とまと・きゅうり・れたす・青じそノンオイルドレッシング
ブロッコリーの味噌汁
７月３０日（水）昼食はたまごうどんでした。
材料
ほうれん草・長ねぎ・たまご・つゆの素
石井のハンバーグを添えました。
７月２８日（月）昼食はもりうどんでした。
わさび・長ねぎ・みょうがは食べてはいけませんでした。
７月２９日（火）昼、大腸内視鏡検査の日です。
無事に終わる事を祈ります。
７月２７日（日）夕飯はスパゲティミートソースでした。
昼食はセブンイレブンのざる蕎麦でした。
７月２６日（土）２７時間テレビを見ています。
今日の夕飯はスーパーのお刺身です。
種類
大ばちまぐろ・びんちょうまぐろ生かつお・お寿司屋さんの玉子焼き
昼食は焼き豚チャーハンに玉子焼き
７月２５日（金）町内の盆踊り大会に行く仕度中にテレビを見ていたら
日原鍾乳洞近くで同級生がテレビの画面に出てきました。
懐かしくなり電話、出ていましたと嬉しくなりました。
１日だけの盆踊り大会、天気に恵まれ大勢の方々が参加しました。
７月２４日（木）夕飯は味の素餃子でした。
レタス・きゅうり・とまと・かに風味かまぼこ・深煎りごまドレッシング
水戸納豆・長ねぎ
７月２３日（水）夕飯は牛肩ステーキ焼き肉でした。
塩コショー味
とまと・きゅうり・れたす・シーザーサラダドレッシング
水戸納豆・長ねぎ
７月２２日（火）夕飯はあじの開き焼き魚でした。
大根おろし・ポン酢
大根の味噌汁
７月２１日（月）夕飯は野菜炒めでした。
材料
豚ばら肉・ピーマン・人参・にら・もやし・椎茸・エバラ焼肉のたれ「辛口」
とまと・れたす・きゅうり・胡麻深煎りドレッシング
なめこ味噌汁
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