１月３０日（水）夕飯はアジの開き焼き魚でした。
大根おろし・ポン酢
レタス・シーザーサラダドレッシング
納豆・長ネギ
１月２９日（火）夕飯はゴールデンカレーでした。
材料
豚小間切れ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・カレールウ・福神漬け
サラダ
レタス・キュウリ・トマト・コーン缶・深煎り胡麻ドレッシング
１月２８日（月）夕飯は鮭焼き魚でした。
サラダ
レタス・キュウリ・トマト・シーザーサラダドレッシング
１月２７日（日）夕飯はスパゲッティミートソースでした。
１月２６日（土）夕飯は豚ロース生姜焼きでした。
材料
豚ロース肉・生姜・エバラ焼き肉のたれ醤油味
昼食はうどんでした。
材料
うどん・ほうれん草・長ネギ・油揚げ・たまご・つゆの素・日高昆布
１月２５日（金）夕飯は牛焼き肉でした。
玉ねぎを追加しました。
キムチ漬物
朝食は
トースト・ハムエッグ
1月２４日（木）夕飯は惣菜でした。
種類
餃子・唐揚げ・きんぴらごぼう・ひじき煮・レバニラ炒め
１月２３日（水）夕飯は北海道シチューでした。
材料
牛切り落とし肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・コーン缶・ルウ
りんご
１月２２日（火）夕飯は焼きそばでした。
材料
中華そば・豚小間切れ肉・もやし・粉ソース・紅生姜
朝食は
トースト・ハムエッグ
１月２１日（月）夕飯はスーパーの手捏ねハンバーグでした。
フライパンで炒め・レンジで温めました。
ソースをかけました。
サラダ
レタス・キュウリ・トマト・シーザーサラダドレッシング
小松菜・かつお節・ポン酢
玉子焼き
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