１月３０日（土）夕飯は豚肉じゃがいも炒めでした。
今日は忙しくて娘に作って貰いました。
材料
豚もも肉・じゃがいも・塩コシュー
ミックスサラダ・すりおろしオニオンドレッシング
１月２９日（金）夕飯はスーパーの生餃子でした。
納豆・長ねぎ
わかめ・玉ねぎの味噌汁
１月２８日（木）夕飯は豚肉焼きそばでした。
材料
豚もも肉・キャベツ・中華そば・粉末
さん富士りんご
１月２７日（水）夕飯はスーパーの刺身でした。
まぐろ２点盛り
しめさば
玉子焼き
１月２６日（火）夕飯は豚ロース焼き肉でした。
塩コショー・エバラ焼き肉のたれ醤油味
レタス・トマト・青じそノンオイルドレシング
納豆・長ねぎ
ほうれん草の味噌汁
１月２５日（月）夕飯は野菜炒め・トマトスープでした。
材料
豚小間切れ肉・にんじん・にら
醤油・みりん・料理酒
トマトスープ
材料
セロリ・キャベツ・ピーマン・カットトマト缶・コンソメスープの素「固形」
１月２４日（日）夕飯はこくまろカレーでした。
材料
豚小間切れ肉・じゃがいも・にんじん・たまねぎ・カレールウ
昼食は玉子うどんでした。
材料
うどん・ほうれん草・油揚げ・玉子
醤油・みりん・料理酒
１月２２日（金）夕飯は牛肩ステーキでした。
塩コショーで味付けました。
千切りキャベツ・すりおろしオニオンドレッシング
ブロッコリー・マヨネーズ
１月２１日（木）夕飯はしゃけ焼き魚でした。
レタス・トマト深煎り胡麻ドレッシング
サンふじりんご
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