１０月３０日（金）夕飯は牛肉きんぴらごぼうでした。
材料
牛バラ薄切り肉・ごぼう・にんじん・醤油・みりん・白胡麻・サラダ油
１０月２９日（木）夕飯はエビチリでした。
ほうれん草の味噌汁
サラダ
レタス・きゅうり・みょうが・あいこトマト
たまねぎドレッシン
納豆・長ネギ
１０月２８日（水）夕飯はこくまろカレーでした。
材料
豚小間切れ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・カレールウ
福神漬け
１０月２７日（火）夕飯は赤魚照り焼きでした。
粕漬け味
五目釜めし
１０月２６日（月）夕飯はほうとううどんでした。
材料
ほうとう・かぼちゃ・じゃがいも・長ネギ・油揚げ
味噌・料理酒
りんご
１０月２５日（日）夕飯は肉まんでした。
朝食は
トースト・ハム・玉子焼きでした。
１０月２４日（土）夕飯はおでんセットでした。
柿
１０月２３日（金）夕飯は豚肉野菜炒めでした。
胃がんエックス線検診を受けてきました。
材料
豚しゃぶしゃぶ肉・きゃべつ・にんじん・ピーマン
醤油・料理酒・みりん・白胡麻
麻婆豆腐
山芋とろろ・ポン酢
１０月２２日（木）夕飯は豚ロース生姜焼きでした。
サラダ
レタス・アイコトマト・コブサラダドレッシング
１０月２１日（水）夕飯は鳥挽肉さつまいも煮でした。
材料
鶏ひき肉・さつまいも・醬油・料理酒・みりん・砂糖
金時豆
紅生姜
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