呉 よっしゃこい祭

今日は呉の「よっしゃこい祭り」に行ってきました。
先日紹介した祭りです。

中央公園のステージで見ることに決めていたので中通では、
コーヒーショップへ。
そこで、後ろから、「先生！先生！」こえが
あっ、呉おばとらちゃんだ。

あとで行きますねと伝えといて、今回は、お客さんに紹介されていた
米ぬか風呂を体験。砂風呂みたいな感じです。砂が米ぬかということ。
あったまりますね。いい汗が出ました。今日は普通に食べてるけど
0.5キロ減。順調です。



さて、中央公園のステージ。この祭りの最後です。
今回のおめあては、呉おばとらちゃんの所属するチーム、友遊笑楽～呉踊乱華
和太鼓とのコラボということで楽しみにしてきました。
なんか、かっこいい。



去年もそうでしたが、呉おばとらちゃんが参加するチームの曲は
うるさすぎないのです。そこがいい。
にぎやかさでごまかさないというか、しなやかなのです。



輝いてますねー、　チームワークのよさを感じました。
元気でよかった。



地域のいろいろなイベントで活躍されることを期待しています。

痩せてきました

ん？ナニナニ？

いきなりタイトルで興味をもたれました？
たいしたことではないのですが、とりあえず１週間で２．８キロほど落ちました。
そして、案の定、停滞。

バイク事故から体観察をより深くしておりますと、
おや？昼食いらないぞ？と感じたので、それなら食べることないよね。
一週間連続ではありません。たまに今日は軽くそうめんという日もあります。
そうしていると、体がすっきりしてきました。

問題は停滞期からです。ここで運動を始めればよいのですが、
バイクのケガは歩いて行動はまったく普通に見えますが、走ることは
まだ無理なようです。
バランスボールなどで筋力が落ちていくのととめておかなければなりません。

そして一般にこんな方法の場合、リバウンドが気になります。
過去の経験で言うとそれはありません。
あっ、今だ！というときに行っていて我慢は入っていないからです。
体組成計では実年齢よい５歳マイナスです。ー８歳ぐらいまでいけるといいなぁ。