春の体に肘湯

昨日の朝の出勤の時の風景です。
下蒲刈町三ノ瀬、弘願寺（ぐがんじ）の上に公園があります。
梅と菜の花が咲いています。

しばらくいい天気が続いています。この季節は遠い場所より少し近い山、
たとえば野呂山とか山の峰が綺麗に見えます。



最近、整体に来る人によく受ける質問は、薬や健康食品などの
ことです。これはいいのでしょうか？と聞かれます。
いろいろな器具をかったり健康食品を飲み続けてみたりいろいろと
工夫されているようです。

できるだけ自然なことを考えることをおすすめしています。
季節にあった食べ物と、春には春にあった体の変化の受け入れについて。
冬に硬直した体は春に徐々に緩んできます。
この変化で不調になる方もいます。

おすすめは、「肘湯」です。
テーブルの上に湯の入ったポットと洗面器をおきます。

ここに少し集めのお湯をいれて、肘をまげて肘だけつけておきます。
時間はだいたい10分ぐらいです。
湯があまり冷めないように途中、さし湯するのもいいです。
これで、肘をつけてる側の肩が柔らかくなってきます。
こうして徐々に体の緩みを作ってうまく春をむかえると
この一年が快適に過ごせます。



梅の後は、桜も咲く場所なので、サイクリングやドライブ、釣で蒲刈に
いってみるのもいいですよ。

本州一

昨日は、月に一度の陶芸教室での体調整でした。
ということで、午後からひとり調整したあとは、広島です。

さすがに、1月から2月は早く感じます。

夕方までの部を終えて、夜の部まで少し時間があったので
ちょっと散歩に出て先に食事を済ませることにしました。



地蔵通りから並木通りへ。両サイドの明かりがとても綺麗です。
年末には平和大通りのイルミネーションが目立ってしまうのですが
今の時期は、なかなか綺麗な通りです。
電球の形ももみじのようなものもあって木の葉のようです。

てくてく歩いていると東急ハンズに到着しました。
思ったより人が少ない。４階か５階ぐらいまでエスカレーターで
あがってみたもののこれといってみたいものも見つからず、
調理品のコーナーにあった玉子用の醤油にも迷わず、さらに歩くことに。


さて、ついたところは、地図でいうと　こちら

台湾料理の店、「本州一」です。
呉に縁のある人で知ってる人です。修行中にたまに寄っていました。
しばらくこないうちに、店が改装されていて綺麗になっていました。
前は、かなり昔からあるラーメン屋さんという感じでしたが、
ファーストフードの店っぽくなっていて意外でした。
ドアを開けてみると、人は変わっていないので落ち着く飲食店
というのは変わりません。



壁の張ってあるメニューを見ていると、あれもこれも
食べたいものばかり、味噌チャーシュー麺とか五目チャーハンとか
天津飯とかみんななつかしい。

今日はこの店の人気商品

　　　台湾米粉　　・・・・
　これです。台湾米粉（たいわんこめこ？）

　この文字の後ろには　焼きビーフンと書いています。

　野菜たっぷり、　それもしゃきしゃきともやしもえびもうまい。
ビーフンは、ちょっとこしがあって塩コショウ風の味で
とてもおいしいです。量もこれで満足でした。

人数がそろうと、あれもこれも注文して分けて食べたい店です。
どの商品もおいしいです。野菜たっぷりできっと満足できますよ。



ちょっと遠くまで来てしまいましたが、また来ようと思います。
歩きかたをいろいろと工夫していて、今は疲れない、わりと早い
という感じです。気持ちよく歩けます。

松淘園 梅見茶会

呉市下蒲刈町の「松淘園」です。
三ノ瀬瀬戸の前に古い日本建築の建物がありますが、
この時期は、庭に梅が咲いていてお茶会が開かれます。



正面の門をくぐるとこんな感じ。いい庭ですね。
ここから先は料金がいるので引き返して外から見てみましょう。



最初の庭を奥に入っていくと、こちらに出てくるんだろうと思います。
丸い石が並んでいて、いかにも日本庭園という感じですね。
池はなさそうです。



別の角度からもう一枚。白壁の蔵がいいですね。
左手の建物は朝鮮通信使の資料館だったと思います。
かなり前に一度だけ入ったことがありました。
その時みたものはご馳走のサンプルのようなものです。



こちらが茶室。赤い絨毯。琴の音色でも聞こえてきそうな雰囲気です。
この庭の良いところはすぐ前が海ということですね。
潮の香りと船の音、潮が満ちていて大き目の船だと塀があっても
見えることがあります。



次の日曜日までなのでいってみてはいかがでしょう。
合併によって安芸郡の蒲刈、豊田郡の豊島、大崎下島、ほかにも
音戸、倉橋などが呉市なりましたが、その中でも特に蒲刈、大崎下島は
観光にいいですよ。

とんかつ 一久

今日は日曜日だというのに朝まで雨だったようでグランドはぬれています。

しか～し、毎週、野球の練習を欠かすわけにいきません。
・・・・ということで久しぶりに熊野のバッティングセンターに行ってきました。
（練習は次男です、僕はただの手伝い）
調子はと聞くと、まあまあ、こんな感じでしょうということでした。
たまにはいってみるものです。

さて、熊野といえば好きな店は、「おむすびの店」
受験生の長男にお土産を買っていくことにしました。
前にも紹介していますが、米がおいしい、にぎりすぎていない、
ふわふわ、ふっくら、中の具がおおきい　というおいしさです。
サンプルはこんな感じ。



場所も紹介しておきましょう。地図は　こちら



お土産を用意したところで、自分たちの昼食です。
いつかは紹介したいと思っていた、東広島の・・・
熊野まで来たので・・・といってもそこからもかなり遠いけど
いってきましたよ

おすすめ！！！　　とんかつの　一久　　
ここは、安い、おいしい、量も豪快、　そんな感じの売りです。

場所を紹介しておきましょう。　地図では　こちら



とんかつ定食とか　いろいろとメニューがある中で本日選んだのは

ロースカツ丼　　ヒレもありますが今日の気分はロースです。
たまごで隠れてカツが見えません。
このカツ丼、ご飯の量は同じ値段で大盛りにできます。
隣についてるのは味噌汁というより豚汁。
良質の豚肉と大根、にんじんがはいっています。これはお変わり自由。
それで、815円ぐらい。



バランスを考えてサラダもいただきましょう。
こちらは、155円ぐらい。
なかなか　ヘルシーです。　あっさりした和風ドレッシングに合います。



カツどんが　よく見えなかったですか？

大きくして、カツが見えるようにしてみました。
こんな感じ。肉が　厚くてやわらかいです。
ダシもかかりすぎじゃなく　ごはんふっくらでおいしいです。



じーっとみてると　カツ食べたくなりましたか？
東広島にいったらぜひぜひ寄ってみていただきたいおいしい店です。
あと、ふつうのロースカツ定食などはご飯のおかわりサラダ味噌汁
ともにおかわり自由です。（だったと思う）


午後からは天気も少し回復してきました。
蒲刈にもどってグランドで野球しました。
出会いの岬からの空は絵のような景色でした。

今週もあいかわらず、家族でおいしく　野球の休日・・・温泉つき
（県民の浜、やすらぎの館、5時～8時閉店までは400円と安いです）



いい忘れまました。次男は本日、はじめてお年玉で買い物をしました。
スズキようの　釣竿、ルアー付
行くのは当分先です。

グランドマザーうどん

行ってきました。グランドマザーといえば、阿賀の山根食堂です。

店に入ると壁にタウン誌などで紹介された記事が貼っています。
現在８３歳のおばあちゃんが・・とかいてる記事はもう数年たってそうです。



この店では、汁そばが名物だと思ってそればかり食べていましたが、
どうも他の人の注文をみてると、うどんの注文がほんのすこし
多いような気がしてきました。

そこで、名物、玉子うどん。いなり。おでん。を注文しました。

朝、６時から仕込む、いりこだしのうどんのつゆは絶品！！
というコメントがありました。

食べてみて、なるほど！！
麺は、ふつうの呉によくある細うどん。
しかし、つゆが　うま～～～～～い。
いなり、おでん、ともに７０円。うどんは２００円のところ
玉子を入れると３０円アップです。

たまには安上がりでおいしいこんな昼食もいいです。

贅沢するより、素朴な美味しさを忘れないように

安さと味と両方でしっかり満足できますよ。

ああ、そうだ。
駐車場を説明しておきましょう。

この店の横の道路は、阿賀北５丁目から休山新道にむけて、ゆるい下り坂です。
店から、そのゆるい坂道を登る方向に２軒隣に駐車場があって
そこの１番から３番が使えます。
店の名前はなく番号しか書いていません。

夕方の感想。
なんだか腹の中が浄化されたような、とてもすっきりしています。
もたれがないのは当然ですが、この感覚はなんでしょう。