アロエとパイナップルとりんごのジュース

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材料：アロエベラ、パイナップル、りんご(トキ)、水

立派なアロエをいただきました。
茹でてお刺身風に食べてみましたが、ジュースに初トライ！

ミキサー使用
※アロエの緑の部分は除く。



朝食：ジュース以外はトマトとモッツアレッラ、キャベツのぬか漬け、
ピクルス（カリフラワー、ミニトマト、赤と黄色のパプリカ）、シャインマスカット
＆ カフェオレ


↓恐竜のシッポ(!?)をバックに



パイナップルでおいしいジュースになりました。

トマトジュース

材料：トマト

※ミキサーに入らなかったので画像の２個ではなく１個と半分使用。

ミキサー使用、20秒撹拌
※水は加えません。



朝食：ヨーグルト＋りんご(サンフジ)＋パイナップル＋プルーン＋ブドウのグラッセ、
茹でカリフラワーと赤カブの甘酢漬けとキャベツのぬか漬け(頂きもの)、
納豆＋カッテージチーズ & 緑茶。


↓残ったトマトをバックに撮影



色が薄めのトマトだったので甘味がイマイチですが、
水分が多いのでサラッとしたジュースに仕上がりました。

金時にんじんとミカンのジュース

材料：小さな金時にんじん、ミカン、新ショウガ、水

ミキサーで30秒撹拌
※ミカンの外皮は除く。



朝食：ジュース以外はトマトと茹でブロッコリー(味付けナシ)、りんご(サンフジ)、
meijiアミノコラーゲンヨーグルト＆ 緑茶




撹拌したままのグラスなのでラクチンだけど
見た目わるいです。でも味はショウガが効いていておいしい。

トマトと３フルーツのジュース

材料：トマト、ミカン、キウイ、りんご(サンフジ・トキ)

甘いジュースが飲みたくて…。

ミキサー使用　(30秒くらい撹拌)
※キウイの皮とミカンの外皮はむく。トマトのへたとりんごの種は除く。
水は加えません。



朝食：茹でブロッコリーとカリフラワーのゴマドレ掛け ＆ カフェオレ


↓ミントの葉をトッピング



甘くておいしい！


友達手作りのリースを飾っています。
良いクリスマスを。

グレープフルーツジュース

材料：グレープフルーツ１個

ガラス製のスクイーザー(手で搾るしぼり器)使用

↓グラスいっぱいには充たず。



小さな種は取りきれませんでした。




朝食：ヨーグルトとりんご(サンフジ)とプルーン・ブドウのグラッセを散らして。
イチゴ、酢の物（ブロッコリー、カリフラワー、赤カブ）＝昨日と同じ　
＆カフェオレ