パプリカジュース 8

タイトル／まぁ〜びっくり

材料：赤色パプリカ、イチゴ、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

パプリカ赤シリーズ、
きょうはりんごが無かったのでイチゴ２粒。



赤いパプリカジュースは見た目もきれいで、おいしい。





朝食：ジュース以外は、チーズ入りお味噌汁、トマト、アボカドと鶏肉のサラダ、冷や奴(大葉、おかか)、ちりめんジャコ(すりゴマ、アマニ油)、パン、牛乳　＆　緑茶

昨日の残りのお味噌汁にとろけるチーズをトップング。
同じ味に飽きた時に使う手で、これが案外いけます。

バナナジュース 16

タイトル／いつもスマイル

材料：バナナ、豆乳、アーモンド

ミキサー使用 (30秒撹拌)



定番バナナジュース。



今朝、寝坊したので、
時間を取って日本の朝食って感じにしてみました。



朝食というかブランチ：ジュース以外は、十七穀米の小おにぎり、お味噌汁、焼き鮭、ホウレン草の胡麻和え、冷や奴(大葉、おかか)　＆　ほうじ茶＋蕎麦茶

ルッコラジュース 3

材料：ルッコラ、りんご、アーモンド 、水

ミキサー使用 (40秒撹拌)



きょうはりんご少なめ。



りんごが少ないせいか、少しピリリ感があって
ワイルドなルッコラっぽいジュースに仕上がりました。





朝食：ジュース以外は、野菜炒め、もずく酢＋水菜、ホウレン草の胡麻和え、トマト、オレンジ、ニンジン、おにぎり(ちりめん山椒)、Hotきな粉入り豆乳　＆　緑茶



きょうは昨日と打って変って暑い日。
寒かったり暑かったり、体調も崩れがちです。

ホームセンター園芸館へトマトの鉢の受け皿交換に行ってきました。
一週間前に購入した受け皿のサイズが合わなかったのです。

帰りにオシャレな和喫茶店に寄ってブレイクタイム。
ノースリーブの女子やナンと！かき氷を食べている女子も！
冷房が効いている店内でわたしは寒くなってしまいましたが、
おいしそうでうらやましかったです（えっ?）

パプリカジュース 7 と 気持ち上げるCCマーク

材料：黄色パプリカ、りんご、オレンジ、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)

黄色シリーズ。



濃くておいしい黄色パプリカジュース。





朝食：ジュース以外は、豆サラダ、煮豚、ニンジン、ゆで卵、バナナ、よもぎあんパン、ヨーグルト、牛乳　＆　Hotルイボスティー

よもぎあんパンは前回のパン教室で作り冷凍してあったもの。
忘れていて食べると餡入りだったのでビックリしました。
朝食にはちょっと合わなかったです。



きょうは5月13日、日曜日、母の日、雨。
天気予報はよく当たります。
肌寒く感じます。



先日東京へお出かけしたとき
友達がリップスティックを購入するということで
ギンザシックスB1のCHANELへ。

スタッフの方が楽しくて、
友達はいろいろメイクしていただくと、
リップスティックだけで
あっという間に華やかな顔に変わりました。



それを見ていたわたしMe too!
そして画像のリップスティック。
選んだのはルージュ アリュール ヴェルヴェット
63-ナイトフォール。
プラス、リップバームと
壊れて探していたリップブラシもget。

友達とCCのマークはおばはんシニア世代でも
女子の気持ちをUPするよねーと確認したのです；笑

今年は体調不良のときホワイトデーに
CHANEL No5アトマイザーをいただいて
気持ちがとても幸せになったので、
ますますCCは嬉しいキーアイテムになりました。

ハネジューメロンジュース

材料：ハネジューメロン

スロージューサー使用
※タネと皮は除く

美味しくないハネジューメロンをどうしようか悩んでいました。
あっそうだ、ジュースにしてみよう……



水分たっぷり。
ジュースにすると、あらら、
甘さひかえめで爽やかなおいしいジュースになりました。

捨てなくてよかった！





朝食：ジュース以外は、納豆(＋カッテージチーズ、スナップエンドウ)、豆腐とミニトマトのグリーンサラダ、ちりめんジャコ(すりゴマ、アマニ油)、トマト、ニンジン、オレンジ、パン　＆　緑茶