炭水化物ダイエットで ひと月で ３キロ減量

　最近どうも　階段を昇るのがしんどい・・・。靴下を片足立ちのまま履けない・・・。腰のベルトが穴ひとつ分外側になった・・・　などなどの現象を目の当たりにすることが多くなった。 　うーん、少しダイエットせにゃならんなあ。しかし酒はやめられんしなあ　運動も苦手やしなあ・・などと考えているうちに、ＴＶで「炭水化物ダイエット」なるものを耳にした。 　「うん　これなら　ものぐさな自分でも　やれるかもしれ . . . 本文を読む