加齢とともに 体力低下が・・・

　最近、急に体力がなくなっているような気がします。まあ定年を過ぎ、再雇用中の初老の身なので、別に不思議ではないと思います。 　体力がなくなった原因は、ずばり食べる量が減ったためですね。最近、たくさん食べることができなくなりました。 　そのためか、この１月末からのひと月半で、体重４キロ減りました。別にダイエットしてるわけではないです。ＢＭＩは19.8に。まあ加齢とともに基礎代謝が減ってゆくの . . . 本文を読む