朝日を浴びる

職場を変わって2ヶ月が経ちました。

職場遠くなったので、家を７時半には出ます。
お弁当を持参しています。

必要に迫られて、早起き生活に。

本当は６時起床でも大丈夫なのですが、
のんびりするのが好きなので、5時に起きます。
なぜか自然と5時に目が覚めるようになったのもあるけれど。

ネット中毒状態のワタシは、朝のお水を飲んだら
まずパソコンの電源をON。
パソコンは、東向きの部屋の窓際にあるので
ネット中に朝日が昇ります。

毎朝、朝日を浴びる。
朝の空は、毎朝雲の様子が違って模様がきれいです。

朝日のシャワーを浴びると、体の機能がリセットされているのがわかるような気が。
朝日を浴びる事で、２５時間仕様の体内時計の２４時間の実時間とのずれをリセットするのだそうです。
とにかく朝は気分がいい。
朝気分がいいのは、精神状態のいい証拠。
悪くなってくると、朝がとたんにダメになるのです。

本当は、ネットを読んだり、ブログを書いたるするより
学校の課題でもやりたいところです。
・・・その気になるように、机の整理をしよう。。。