プールから筋トレへ! 2013-03-23 17:46:03 | 日常生活 満開の桜!石神井川の桜を愛でる老夫婦。シャメを撮る子供連れ家族。若いカップル。 愛犬とのんびり散歩と、いつになく賑やかな川沿いの桜並木を、ゆっくり自転車で帰る。 ルネサンス練馬高野台でプールの後、週一の母親と会話を愉しんで!桜眺め、自転車。 ついに、体重87.05kg!半年前は約95kgだから約8kgの減量。順調に減量一直線。 4月からは、『プールから筋トレへ!』 右膝の強化トレーニングプログラムをリセット!