『毎朝のルーティン』目覚めは尿意。トイレに起きた時間が「起床時間」。今朝は寝坊だった午前６時５０分。
トイレから戻ったら、画机に座り歯ブラシに歯磨き粉を付け左脇には「体温計」。ピーと音が出るまで約３分、
歯磨きタイム。終われば終了、「３５．５℃」と記入。同時に、室温２０．０℃・湿度５８％も記帳。次は血圧計。
「１３３-８４（７７）」午前７時００分、そして「血中酸素飽和度」測定９７（５８）。画机の作業が終わって冷蔵庫、
「目薬・点眼」。その後は洗顔と頭髪栄養剤でブラッシング。毎日のデータは手帳に描き込まれている。（笑）