氷みず

連日連夜の「ロンドン五輪」のＴＶ観戦で、やはり寝不足気味！今朝は、午前３時前に就寝！

午前６時には、妻も愛犬２匹も起床！真夏の散歩は早朝に出ないと、暑い！午前６時３０分。

約１時間の散歩！私は、玄関に愛犬のため『氷みず』を用意して、新聞２紙を持って布団に。

昨日は、前日のゴルフプレーか？暑さのせいか？スポーツクラブへは行かず、午前中睡眠。

今日は、寝不足でも元気一杯！筋トレも、少々ハードに３セットを。明日は、映画鑑賞の日。