散歩は行こう！

「おはよう！」と、明るい朝で元気な声がでるが、今朝も腰が痛い！左腰から脚に向かって、痛点が移動する。

今日は休み。明日は夕方、明後日は朝から、明々後日は「伊藤画塾」の日。だから、のんびりの朝。いつもの

ルーティン！午前７時２４分、起床。トイレに行って画机に座る。温・湿度１６．３度・６６％。歯磨きしながら検温、

３５．３℃。血圧（脈）は１５９‐９２（７８）、いつも、朝だけ高い。血中酸素は９８。朝食後は画机でブログ絵を描く。

座って移動時は腰痛。『散歩は行こう！』妻から動かないとダメ、との声。痛いところを避けて身体を動かす…。