８９．２０ｋｇ

１４日（木）は暴飲暴食？昨日はルネ・プールをヤメ！今日の減量スイミングも、抑え目。

結果、体重は『８９．２０ｋｇ』。明日は軽くスイミング！体重は気にせず、ゆっくり楽しむ。

１８日（月）は築地クリニックで健康診断！３、４ヶ月で約５ｋｇ減。「糖代謝」を下げるのが

目標なので結果が楽しみ。しかし、肝機能、脂質数値は自信あるのですが、ちょっと汗。

これから、日比谷の居酒屋「楽屋」常連客と築地「地下の粋」で牡蠣を肴に呑む。美味！