歩数117歩

今日は午前8時過ぎに起床！昨夜、日本酒を1.5合ばかり呑んだのでよく寝れた？午後9時頃

就寝？尿意を感じ起きたのが12時前。え～っ！まだ今日…と。そして、午前5時頃に尿意で

起床が8時過ぎ。なのに、また昼寝で夕方5時半頃起きて入浴。『歩数117歩』81ｍと活動は

ゼロ。昨日は勤務したので3,275歩でしたが…。腰痛が激しく、病院に行くか考えて終わる。

風呂上がり血圧は110/78㎜Hgと正常に近いが低～！朝は160/85、昼は125/70なんですがね。