からだ燃える

連日の「雨の日」！連日の「ルネサンス、筋トレへ」！準備は、クエン酸サイクル健康飲料の

『からだ燃える』を約１０ｇ、５００ｍｌのペットボトルへ冷水を注ぐ！２本作って１本リュック。

昨日は傘さして１．３ｋｍを歩き、今日はパジェロでルネサンス。連ちゃんの筋トレはキツイ。

バイクの２０分は省略し、５種の筋トレ３セットとストレッチに汗を流す！少し、筋肉痛が…。

そして、連日の野球ＴＶ観戦！中日は交流戦の最終戦！対オリックス戦、連日の勝利を！