雅行の酒と絵画の日々

日々の暮らしを「はがき絵」と「五行の文章」で綴る。

散歩不参加

2013-06-29 17:41:12 | 日常生活

今日は土曜日!ルネサンスのプールの日。午前9時45分に家を出る。寒い時、一緒に、

愛犬と散歩になる。暑い日には、早めの散歩!遅くとも午前8時30分にはでないと暑い。

だから、約1時間の散歩後のプールはきついので、『散歩不参加』。約1時間のプールは

800mの水泳と500mの歩きと運動量は少ないが、無理せず楽しむ。体重85.15kgと、

減量的には、ゆるすぎる運動にはなっているが…。筋トレのチャレンジには、未だ時間が!

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