ホームシック

ミートパイ、
ベーコンと白菜、セロリスープ、
大豆のデュカサラダ、
グルテンフリーカルボナーラ

苦手対策

治す事はできない。


だから　　

①　苦手がばれないよう演技(隠す)
⬅自分の得意でごまかす事も含む

②　苦手がばれる場所を避ける

③　ばれてもいい場所にしか行かない
(選択制引きこもり的な)

チャリティー2017

昨日のチャリティー。



長丁場になるのは分かっていたし、
本当は今日も予定があったので、
学年委員さんがいらっしゃるとはいえ、
持ち場を離れられないことが不安で、

前日準備は失礼させていただく。

それもあり、昨日の当日は、へぱりつきだな。。。と。



去年、準備で運転してくださる方の名前で駐車券をとり、
当日違う方の運転で連れて行っていただき、
帰りも痛みが限界で早めに失礼させていただいたので、
念のため、
今年は自分の名前で駐車券をとっていただく。。。



でもバスで行くつもりだった。
ただ、前日に

「明日チャリティー、誰か連れて行ってくれるの？」

とありがたいことにLINEが。



朝早い集合だったにも関わらず、
お姉さまが連れて行って&やっぱり激痛+頻脈+動悸+めまいになった私を連れて帰ってくださいました。

感謝。



高１で入ったメイゴの
ハンドベルコンサートが聖堂でお昼前にあり、
20分だけ抜けさせていただき、
コンサート見て、
聖堂の車椅子トイレに行き、
購買部でとん蝶飲み込む(。。。)



台風接近で雨だったので、お客様は少ない印象だったな～

学年委員さんがいらっしゃるとはいえ、
キャンディレイ、クリアファイル、同窓会バッグ売りながらパニックにならなかったし。



とにかくひとところにずっとずっといたため、
売り歩きの中高生から
カレンダー(メイゴのお友達から)と、
やたら可愛い売り子さんから
くるみの石鹸のみゲット。

フランス語のお姉さまのアクセサリーも見たかったのだけど。。。
来年リベンジ。



帰宅して夕食まで数時間寝て、
22時にはまた撃沈、
いつもの５時に目が覚めるも、
激痛過ぎて動けず、二度寝。

７時にもう一度目覚めるも、
やっと這える感じでトイレに行き、
いつもの薬とボルタレンを飲み、
もう一度寝ないと今日の予定は無理だな、と安定剤を飲んで寝る。

９時、やっと立ち上がり、呼吸もできる。
でもまた睡魔が～。。。

１時まで寝て、やっと人間の気分。
どれだけ寝るねん。



こんなに寝ないと回復しなくなったのか～。。。。
と思いつつ、
今年は我が身が大事。と、
かなりわがままに身を守ったつもりだったんだけど。。。



ダンスはしていても、同じ体勢(車椅子で座る)で何時間もは無理なんだな。。。
やっぱり薬と電流で騙してるだけ。



がっくり。

再告知：第3回ジャズダンスワークショップ vol.2

一週間前になりました。
ウォームアップで、身体の配置を整え、
しなやかさ・強さを楽しいリズムで培いつつ緊張を緩めた後、
シンプルな振り付けで表現を楽しみます。

ストレッチでこりをほぐして、血行を良くし、
ちょっと頭の体操で踊り、気持ちの良い汗をかきましょう。

☆♪～☆♪～☆♪～☆♪～☆♪～☆♪～☆♪～☆♪～☆♪～☆♪～

〜breeze〜風がかわります

〜身体を自由にする 音とステップを風のように感じる時間〜



第3回ジャズダンスワークショップのお知らせ

年内最後のワークショップになります。

１１月３日 文化の日
１４時から１５時４５分

レッスンフィー 2500円

場所
100BANStudio

神戸市中央区江戸町100番地
旧居留地高砂ビル403号

078(393)8016
お部屋番号は前回とは違うのでお間違いなく。

５分前から入室可能です。

前回同様、久しぶりの方、初めての方、前にやってみたけど、ちょっと違うなと思った方、
どなたでも大歓迎です。

日々のストレスで固まりがちな身体をゆっくりほぐした後、簡単な振り付けで楽しく踊りましょう〜。
風が変わりますよ。
出来ないから出来るかも‥そして出来た！まで
楽しく軽やかに過ごす空間です。

お問い合わせ・お申込み


皆さんとお逢いできるのを楽しみにしています。

〜breeze〜風がかわります

〜身体を自由にする 音とステップを風のように感じる時間〜



第3回ジャズダンスワークショップのお知らせ

年内最後のワークショップになります。

１１月３日 文化の日
１４時から１５時４５分

レッスンフィー 2500円

場所
100BANStudio

神戸市中央区江戸町100番地
旧居留地高砂ビル403号

078(393)8016
お部屋番号は前回とは違うのでお間違いなく。

５分前から入室可能です。

前回同様、久しぶりの方、初めての方、前にやってみたけど、ちょっと違うなと思った方、
どなたでも大歓迎です。

日々のストレスで固まりがちな身体をゆっくりほぐした後、簡単な振り付けで楽しく踊りましょう〜。
風が変わりますよ。
出来ないから出来るかも‥そして出来た！まで
楽しく軽やかに過ごす空間です。

お問い合わせ、お申し込みはHPのお問い合わせページからお願い致します。
皆さんとお逢いできるのを楽しみにしています。

私も車椅子で踊ります♪

お問い合わせ

引き上げ

すごい筋肉痛。

バーの時、スクワットやった。
いつもプリエだけど。
ひー。
汗だくだく。

「音をとるのよ。歌詞じゃないよ」

難しい～！つい脳内で歌ってしまうところが。
声にだしてカウントしてるんだけど、
モーラみたいに振りがついてるわけではないから、ずれる。
かなり英語的な振り。

英語話すんだから音はとれそうなもんなのにねぇ。
汗だくだくだく。
　
シンプルな振り付けなのに
(言うたら羽ばたくみたいな)

次が間に合わない。

どうやら私は形を真似てるだけで、
胸をはり、肩甲骨を意識してロックすれば、
腕がそれ以上に物理的に上がらないから間に合う、と。

やってみたら本当に間に合った！！　
すごい！
一人感動。

最近、引き上げて踊る注意をたくさん受けてる。
最近、その身体の感覚がわかってきた。

踊ってるうちに、
腕あげたり回したりして、軸を忘れたりすると、
引き上げもえらいことに。

できずに注意を受けたところができたら、
嬉しくなっちゃって、安心して

終わった気になったり。。。

でも、
４年くらい前までまともに座れなかったのに
引き上げ注意されるなんて
なんてダンス系のお稽古で受けそうな
(ある意味普通な)注意なんでしょう。

他にも細々あるが、
障害がない人も注意を受ける人は受けるかもしれない注意。

何回か通して
汗だくだくだくだく。

お稽古の時は、
振りは違うし、
物理的にできない事実はあるのだけど、　
物理的にできないことをしなければならないわけではなく、
先生とも、一緒に踊ってる方々とも、
それから、
踊ってない他の皆様とも、
その時は、私も同じ世界に生きてるって思う。

その感覚が大好き。

音をとる

メトロノーム事件？からやっと覚えたら、
なんと繰り返しがでてきた。

が、何回聞いても歌詞に引っ張られて
同じ音に聞こえず。



譜割りをしてごらん、
音で踊らないと歌詞で踊ってたら、
歌詞がない曲で踊る時に困るよ、

と言われる。

言われてみたら、
日本語と英語以外でも踊れない気がしてきた。



身体が不自由とかいうのは、
私の身体の能力をわかってくださって振り付けてくださってるから、

「落ち着いたらできる」

と言われると、

先生がそうおっしゃるなら、できるんだろう、

という信頼で問題ないのだが、
(自分は自信がない)



音が取れないのはね。。。
音痴は関係ないと言われたし。



踊りは能トレだ。



後、とりあえずなんしか(！)
パニックで意識真っ白飛ばすのは、

自分で「苦手！」と思いすぎ、

と言われる。



言われてみたら、今までもなんとか最後には
「あ～ぁ！」(納得)
となってきてるよな。。。



エイエイドーゾ！

お誕生日2017

たくさんの心温まるメッセージをありがとうございました。時差の関係で裏側から、まだお祝いをして戴いています。


幸せものです😍


昨日は、イモウトが、かに玉とシュウマイランチを作ってくれて、プレゼントに戴いたコーヒーを持って会社に行き、みんなで戴きつつ英会話しました。






暖かグッズや



レイングッズを



コンビニのフリーサイズのレインコート着てたら、
車椅子漕ぐうちに首は締まるわ、
前は見えないわ、
顔を上げて漕ぐから濡れるわ

バッグはびしょびしょだし。

ビジョントレーニングのあとで、一緒に歩いていた泉先生、私の濡れネズミに(笑)

レインポンチョ、透明なつばつき
ボタンミニマム、風でめくれない重さ
会社から帰る時に安全な反射バンドつき

レイントート、上に被せるカバー


たくさんプレゼントに戴いたので、

アメニモマケズ、カゼニモマケズ

ますます猪突猛進します。　



。。。
ちょっとは理性的なブルドーザにならなきゃね。



皆様ありがとう。
感謝です。

愛してるよー！

エレベーター難民と、健常者特権

昨日の帰り道、三ノ宮駅で改札に入ろうとしたら、

その改札から入るとホームに上がるエレベーターがない

と言われた。



どうやってそのエレベーターがある改札に行けるか聞いたら、
(ニコリともせずめんどくさそうに)

あっち行って右に行けば地下に行くエレベーターがある、

的な案内をされたので、そのエレベーターに行ったら、



そのエレベーターが地下に行かなかった。



エレベーター難民の私にはよくある話なので、
あらまあという感じで、泉先生に引っ付いて行ったら、

先生が怒ってはる。。。

レッスンで注意を受けたり、やらかして叱られることはあっても

（実はその直前に、味噌だれ餃子を買いに行った先で、
雨だったので、途中、
先生が買いに走ってくださったのに、電話を私が持っておらず、
何人前いくらとかの電話をくださったのに私が出なくて叱られた）



あんまり怒った姿を見たことがなかったので、

（。。。先生、怒ったはる。。。どないしはったんやろ）

と思ってたら、

その駅員の対応にイカル！


「足が悪い人が移動するってわかってるのに、なんでそこに行かないエレベーターを案内するのか」
「なんでどのエレベーターがどこへ行くって把握してないのか」


そんなんよくある話やけどな。。。


「よくあってはいけない。仕事なんだから。
給料もらってるんだから。これは怒らないとだめ」


言ったところでどうにかなるもんでもないので。。。


「その人に言うのではなくメールとか」


障害者はクレーマーみたいになるような。



しばらくしてから

「私も車椅子に乗ってたら怒らないかもしれないな。一緒にいるから腹が立つのかも」


黒人の友達がいる白人が、不当な扱いをする白人に対して物申す的なやつですか。


「そんな感じ」



そういえば、
岸和田からの帰りに
南海なんばから御堂筋線難波に出るのに工事中で、
案内されたエレベーターがことごとく
工事中だったり階段だったりエスカレーターだったりで

40分かかった時も怒ってはったな。。。



気は短いのに自分のことになると、怒るのを放棄してる気がしてきた。

タップダンスワークショップ

昨日気づいたこと。



胸を張る＝
背中に力を入れて絞る感じ。

タップ＝
かかとから下りたり、ふとももを上げたりする。



tapという字面にとらわれてた私。

（flapとかstompやらstampってなに、tapじゃないやん)
と思ってた。

話で聞くのと実際見るのでは違うなー。



YAではAct１は舞台を見てて、
どちらかと言えば（システムがわからんがよく足が絡まないな）
とみてた私。



ちなみに写真とか撮ってて、
フットレストで足を動かして遊んでたけど、
手はタブレット持ってたので『手deタップ』にはならず。
←ますますおもしろそうな気もするけど。