makorinの日々の雑感

#ぼくらはやすまない

夕練(Bont練

2016年07月11日 | 自転車

〔時間とコース〕1842~ 朝練コース 29km

〔天候〕気温22℃ 晴れ

〔体重〕62.8kg(練習後

〔区間:K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕17:50 31.2km/h

〔メンバー〕ソロ

 

朝練サボったので大至急夕練。


そういえば、いつぞやガイツーにて買ったままで忘れていたBont Vaypor+のシェイクダウンを。
ソールはベニヤ板でも踏んでるように硬いのな。そもそもワンサイズ大きかったのでアレですが、ちょいとサイズがゆるい感じです。純正のインソールは手違いで熱をかけて縮ませてしまったので、余っていたスーパーフィートをブチ込んでみた。
クリート位置も以前はイロエロ弄って悩んだりもしましたが、もはや一番深く、でオッケーになりました。面倒なので。

硬いおかげかダイレクト感はあります。ダンシングが良いですね。ただ脚に結構きます。筋肉痛になりましたので、また違う筋肉が活躍しはじめたようです。良いのか悪いのか、しばらく試してみます。

聞くところによれば、どうやら熱成形不足っぽいのでが次の休みにでも再度調整してみようかな。来年あたり。