〔時間とコース〕0436～ 朝練コース（＋西向沼東口 35km
〔天候〕気温18℃ 晴れ（湿度高め
〔体重〕62.4kg（練習後
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕 19：27 28.6ｋｍ/h
〔区間：西向沼_東口_2.9km_244m_8%〕10：54 16.2km/h
〔メンバー〕ソロ
0410起床
今日休みは甘え。3連休は甘え。働きたくないです。
再度ボントシューズ履いてみる。なんとなく調子いいのか？。もう一度しっかり焼きたい。
〔時間とコース〕0436～ 朝練コース（＋西向沼東口 35km
〔天候〕気温18℃ 晴れ（湿度高め
〔体重〕62.4kg（練習後
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕 19：27 28.6ｋｍ/h
〔区間：西向沼_東口_2.9km_244m_8%〕10：54 16.2km/h
〔メンバー〕ソロ
0410起床
今日休みは甘え。3連休は甘え。働きたくないです。
再度ボントシューズ履いてみる。なんとなく調子いいのか？。もう一度しっかり焼きたい。