〔時間とコース〕0431～ 朝練コース 29km
〔天候〕気温18℃ 曇り
〔体重〕63.0kg（練習後
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕 20：32 27.1ｋｍ/h
〔メンバー〕ソロ
0410起床
今日はレストにしようと思いつつ覚醒。ヤル気か？オレ、みたいな不思議な感じ。
昨夜38mmホイールに換装したので、平坦のみ掛けてみる確認的な朝練。いつもの3ｋｍTT区間でPR出たと思ったけれど8秒足らず、だが早朝にしては上出来と思っておくか。まずTTはこの仕様で走ろうと思う。
帰宅後に時間が余ったのでリヤホイール外してチェーンクリーナーとフォーミングマルチクリーナーで洗浄と洗車など。