〔時間とコース〕0430～ 朝練コース 29km
〔天候〕気温20℃ 晴れ
〔体重〕63.6kg（練習後
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕 21：56 25.4ｋｍ/h
〔メンバー〕ソロ
0410起床
昨夜は2100には就寝したので割とスッキリ。アクティブリカバリーの積りで朝練。
拝借しているDHバー取り付けて、時折停りながら実走セッティングなど兼ねる。なにせ初めての経験なので、これで良いのか悪いのかすら分からないが、速くなったような気になる枝だ。とりあえず適当にドロップハンドルの上部にポン付けしただけなので、微妙な違和感。まぁ上体のポジションが高めなのは仕方がないな。ブラケット部に突っ伏したほうが良いような気もするが、巡行はコチラのほうが楽なので少しはエアロ効果出てるのかな？
もけけの枝が生えました
へてへて夕練。
〔時間とコース〕1835～ 朝練コース 29km
〔天候〕気温23℃ 晴れ
〔体重〕63.0kg（練習後
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕 20：21 27.3ｋｍ/h
〔メンバー〕ソロ
もけけの枝の確認。時折立ち止まりつつ肘置きの位置など調整したりする。3kmの平坦TT区間DHバー持って掛けてみた。疲労感あり心拍もいまいちアガらないけれど悪くない。帰宅後に再度ポジション変更。
