夜ローラー 26TSS_275kJ 2018年10月05日 | 自転車 退勤帰宅後、やんだやんだながらとりあえず短く跨る。L6 30+30 x12 【TSS:26.6 IF:0.89 NP:264.1 [W] 消費エネルギー:275.3kJ】20分