FTP Test (shorter) 60TSS_643kJ

退勤帰宅後、なんだかイケそうな気がしてFTPテストを。

だがしかし気がしただけで20分テストの前段階のバーストで瀕死。肝心の20分走は10分でドボンとなる。そしてメンタルも弱い。止めようと思いつつ往生際悪く終了。前回テストFTP298w→今回276w 65kg

【TSS:60.6　IF:0.90　NP:266.8[W]　消費エネルギー:643.1kJ】45分

バーチャルライドの世界もハロウィンでした。

トリック オア モアパワー...