朝練＠ブドマツ南北北リピート92TSS_995kJ

〔時間とコース〕0448～　高畠馬頭～ブドマツ南北北～一念峰　41ｋm

〔天候〕晴れ、気温3℃（平均）

〔体重〕64.6kg（練習後）

【TSS:92.4　IF:0.78　NP:233.8[W]　消費エネルギー:995.7kJ】1h29m

 

 

0425起床。

放射冷却キマり平均3℃、最低1℃。いよいよ寒いず。