やばかった(-_-;)

朝は特に何ともなかったのだけれど・・・夜ラン・・・出かけたとたんに足が動かない・・・というか、ひざが上がらない状態・・・やむなくすり足状態で３０分ほど・・・その後何とか普通に動けるようになったので・・・朝夜の２回で１５ｋ・・・ともかく５００ｋ到達・・・１月に続いて２回目の５００ｋ達成です。

３シーズン前はこの時期６００ｋオーバーを１２月まで続け、２月に１３シーズンぶりのサブスリーを達成していたのに・・・とりあえず故障せず走っていられるので(^^ゞ