３連休の最終日・・・昨日もブログを書いただけで１日何もせず、今日は朝から自転車で用事を済ませに・・・息子の車の車庫証明（まともに頼むと１．１万円強・・・自分でやれば証紙代だけ２７００円）を出しに南警察へ、窓口ですんなり受付が終わり、私の印鑑証明書と息子の住民票を市のセンター（近鉄四日市駅構内）で取る予定が、ここのオープンは１０時からなので市役所へ廻って、ここでも５分ほどで終わり・・・時間が余って仕方が無い・・・先回の富士行きで〇里ちゃんへのお土産を四日市で評判の洋菓子屋「タンブラン」で買うつもりが、店の場所が判らなくなり違う店のものになったので、再度嫁さんに「市役所の向かいだよね？」と確認・・・「間違いない」・・・で、場所を再確認・・・有りました・・・判りにくいけれど(^^ゞ・・・〇里ちゃん、次に行くときはこの店で何か仕入れて行きますね、リクエストもＯＫ（保護者の方のリクエストでもいいですよ(*^_^*)）
ここまでやっても９時過ぎに家を出てから４０分ほど・・・先月末に駅前のスターアイランドにオープンした「好日山荘」へ行きたかったので、以前どなたかに言われた「趣味」の献血（好日と同じビル）をして時間を潰すことに・・・四日市駅の駐輪場に停めて、献血に備えてトイレも済ませて・・・それでも１０時のオープンまでに６分有る・・・車だと、途中の移動時間は早くても駐車場の問題なんかで同じくらいの時間がかかる行程・・・健康にもいいし、ガソリンは使わないし・・・
１０５回目の献血（成分）・・・ここ最近、事前の血圧測定で気になる数値・・・今回も気にしてみていたら１３８/８１・・・前回よりは下がったけれど(-_-;)・・・終了前の安静状態でも１２８/８２・・・と下が高い・・・以前の数値より上下とも「１０」くらい高い数値(T_T)/~~~
ネットで調べてみると
「血圧の下が高い方は、生活習慣を改める必要・・・肥満、仕事、睡眠時間、ストレスなどの問題を解消する事・・・思い当たる方は、これらを解消すれば血圧の下が高いのが改善される可能性があります。・・・いろいろ努力しても「血圧の下が高い」という方は、何か重大な病気が原因で血圧の下が高い状態となってる可能性もあり・・・一度病院で診察を・・・」
となっていて・・・思い当たる方・・・４月からの組織変更で「ストレス」は増えている・・・解決方法は・・・今の仕事を続ける限り「無い」(T_T)/~~~
そろそろドックの受診時期（まだ申し込んでない(-_-;)）なのでしっかり診てもらって・・・気楽に構えるしかないですね。
献血後は献血ルームの直ぐ下の階にある目的地「好日山荘」へ・・・元々このビルは中央部に吹き抜けが作ってあって（ファッションビルの色合いが強かったのが地方都市の中心部共通の販売不振・・・次々に撤退して、スペースが虫食い状態になっていたもの）リニューアルオープンに合わせて小規模ショップは無くなり、ある程度大きなスペースを使った売り場構成になり、「好日山荘」は吹き抜け部分を上手く使ってクライミングスペースを確保・・・トレーニングができるようになってました。
とりあえずはお盆の富士登山用に何か・・・と思って、まだオープンセール期間中ということでお値打ち品がないかなと探しに行ったのですが・・・「雨具」防寒兼用に使えるもの・・・ゴアしかないかな？と思いつつ売り場へ・・・学生時代に画期的な雨具として売り出された「ゴア」・・・当時は当然高嶺の花・・・３０年以上経った今でもそれを上回る素材は商品化されていないのだから凄いですね(＠_＠;)・・・お値打ちになっていると言っても普及品でさえ３万円をやや下回る程度・・・ゴア素材で軽量化が進んでいるものの値段はやはり(+_+)・・・
同じ売り場にオープンセール特価で「富士登山向き」とポップが付いてミズノの製品がゴアの半額以下・・・重量もゴアの普及品と同レベルの６３０ｇ・・・迷わず購入です(^^ゞ
他にも万一に備えてと・・・いろいろ見て廻ったのですが、今回は売り場に置いてあった山渓の別冊「富士山ブック２０１２」の同時購入だけで、無料の「富士山に登ろう！」というパンフレットも貰ってきました。
もう直ぐ梅雨入り・・・以前使っていた登山用シューズを引っ張り出したものの、ここ数年使っていない(-_-;)・・・雨具のテストを兼ねて靴もこのまま使えるかどうかをテストが必要・・・ヒルのいない山を探して２～３箇所登ってみるかな(*^_^*)
「富士山ブック２０１２」・・・当然４大ルートの説明がしてあるのですが、車の通行規制記事もしっかりと載せてくれてありプランニングには大助かり・・・参考までに「道の駅すばしり」付近の仮設駐車場からのバスダイヤ・・・始発が６時で最終２２時（３０分間隔）ということは・・・仮設駐車場で合流予定の「登山だけ組」さんと時間を調整する形になるんでしょうね（ラン組は出発時間次第で仮設駐車場か道の駅で仮眠も有り？）。
ちなみに仮設駐車場料金１０００円、バス料金・・・片道１１９０円、往復１５００円・・・仮設駐車場（標高８００ｍ）～須走口（標高２０００ｍ）は１２．３ｋです。
須走口への下り・・・スパッツが必須、埃避けになるタオルやバンダナ・・・当然マスクで良い訳ですけど・・・コンタクトの方はスキー用のゴーグルが良いと書いてありました。
まずは今月中旬のＫ姫様の８０ｋトレイル、私は荘川桜～福光のお仕置きランが済んでから詳細の打ち合わせ？・・・その前に７月末の馬ちゃん企画「十国峠で丹那牧場の
＆熱海で老舗のうなぎ＆マラニック」もありますね。
両方の企画ともまだ受付中ですから、興味のある方はお問い合わせください(*^_^*)
ここまでやっても９時過ぎに家を出てから４０分ほど・・・先月末に駅前のスターアイランドにオープンした「好日山荘」へ行きたかったので、以前どなたかに言われた「趣味」の献血（好日と同じビル）をして時間を潰すことに・・・四日市駅の駐輪場に停めて、献血に備えてトイレも済ませて・・・それでも１０時のオープンまでに６分有る・・・車だと、途中の移動時間は早くても駐車場の問題なんかで同じくらいの時間がかかる行程・・・健康にもいいし、ガソリンは使わないし・・・
１０５回目の献血（成分）・・・ここ最近、事前の血圧測定で気になる数値・・・今回も気にしてみていたら１３８/８１・・・前回よりは下がったけれど(-_-;)・・・終了前の安静状態でも１２８/８２・・・と下が高い・・・以前の数値より上下とも「１０」くらい高い数値(T_T)/~~~
ネットで調べてみると
「血圧の下が高い方は、生活習慣を改める必要・・・肥満、仕事、睡眠時間、ストレスなどの問題を解消する事・・・思い当たる方は、これらを解消すれば血圧の下が高いのが改善される可能性があります。・・・いろいろ努力しても「血圧の下が高い」という方は、何か重大な病気が原因で血圧の下が高い状態となってる可能性もあり・・・一度病院で診察を・・・」
となっていて・・・思い当たる方・・・４月からの組織変更で「ストレス」は増えている・・・解決方法は・・・今の仕事を続ける限り「無い」(T_T)/~~~
そろそろドックの受診時期（まだ申し込んでない(-_-;)）なのでしっかり診てもらって・・・気楽に構えるしかないですね。
献血後は献血ルームの直ぐ下の階にある目的地「好日山荘」へ・・・元々このビルは中央部に吹き抜けが作ってあって（ファッションビルの色合いが強かったのが地方都市の中心部共通の販売不振・・・次々に撤退して、スペースが虫食い状態になっていたもの）リニューアルオープンに合わせて小規模ショップは無くなり、ある程度大きなスペースを使った売り場構成になり、「好日山荘」は吹き抜け部分を上手く使ってクライミングスペースを確保・・・トレーニングができるようになってました。
とりあえずはお盆の富士登山用に何か・・・と思って、まだオープンセール期間中ということでお値打ち品がないかなと探しに行ったのですが・・・「雨具」防寒兼用に使えるもの・・・ゴアしかないかな？と思いつつ売り場へ・・・学生時代に画期的な雨具として売り出された「ゴア」・・・当時は当然高嶺の花・・・３０年以上経った今でもそれを上回る素材は商品化されていないのだから凄いですね(＠_＠;)・・・お値打ちになっていると言っても普及品でさえ３万円をやや下回る程度・・・ゴア素材で軽量化が進んでいるものの値段はやはり(+_+)・・・
同じ売り場にオープンセール特価で「富士登山向き」とポップが付いてミズノの製品がゴアの半額以下・・・重量もゴアの普及品と同レベルの６３０ｇ・・・迷わず購入です(^^ゞ
他にも万一に備えてと・・・いろいろ見て廻ったのですが、今回は売り場に置いてあった山渓の別冊「富士山ブック２０１２」の同時購入だけで、無料の「富士山に登ろう！」というパンフレットも貰ってきました。
もう直ぐ梅雨入り・・・以前使っていた登山用シューズを引っ張り出したものの、ここ数年使っていない(-_-;)・・・雨具のテストを兼ねて靴もこのまま使えるかどうかをテストが必要・・・ヒルのいない山を探して２～３箇所登ってみるかな(*^_^*)
「富士山ブック２０１２」・・・当然４大ルートの説明がしてあるのですが、車の通行規制記事もしっかりと載せてくれてありプランニングには大助かり・・・参考までに「道の駅すばしり」付近の仮設駐車場からのバスダイヤ・・・始発が６時で最終２２時（３０分間隔）ということは・・・仮設駐車場で合流予定の「登山だけ組」さんと時間を調整する形になるんでしょうね（ラン組は出発時間次第で仮設駐車場か道の駅で仮眠も有り？）。
ちなみに仮設駐車場料金１０００円、バス料金・・・片道１１９０円、往復１５００円・・・仮設駐車場（標高８００ｍ）～須走口（標高２０００ｍ）は１２．３ｋです。
須走口への下り・・・スパッツが必須、埃避けになるタオルやバンダナ・・・当然マスクで良い訳ですけど・・・コンタクトの方はスキー用のゴーグルが良いと書いてありました。
まずは今月中旬のＫ姫様の８０ｋトレイル、私は荘川桜～福光のお仕置きランが済んでから詳細の打ち合わせ？・・・その前に７月末の馬ちゃん企画「十国峠で丹那牧場の
＆熱海で老舗のうなぎ＆マラニック」もありますね。両方の企画ともまだ受付中ですから、興味のある方はお問い合わせください(*^_^*)
