チキチキに何とか参加したいと思っていたけれど、昨夜の時点では無理なことが判明してｈｏｙｏｈｏｙｏさんの参加確認に応援メッセージ
今朝になって嫁さんに時間の確認をしたら「あんたなんかあてにしてない・・・」との温かいお言葉(^^;・・・私の予定と思っていたら嫁さんの予定で急遽参加できることに・・・慌てて準備をして７時半に自宅を車で・・・
金曜日からの夜遊び・・・当然足にきていると思って一番ゆっくり走る組に入れてもらって９時前にスタート・・・ほかにも大勢試走に来ていてコースや菰野町役場の駐車場は大賑わい・・・コースの草刈や整備をしていただく菰野町の人たちも大勢・・・挨拶をしながらのランです(*^^)v
昨日は暑さにへばっていた時間帯のラン・・・しっかり汗が出ます・・・５キロポイントでのエイド・・・レオさんのスーザフォン・・・担がせてもらったこともあるのにまともに走りながらって姿を見るのはよく考えたら初めて・・・よく走れるものと改めて感激＆(＠_＠;)
走力に応じたウェーブスタートのはずが後続グループが結構速くて・・・結局このエイドですべてのグループが合流・・・リハビリ中のアッキーさんがここからサポートに替わっていただき、hoyoさんがスウィーパーとして残りを走ってくれることに・・・ということで、ここまでは何の違和感もなく走れていたのでセカンドグループについてゆくことに(^^;
５キロは３４分５秒でした。
一気にペースが上がって５分前半に・・・Ｒ３６５に合流してすぐのところに７ができていて(＠_＠;)・・・８月末のオープンだったそうです。
８キロ付近でファーストグループに追い抜かれ、７～８のスプリットは５分１９秒・・・いたずら心が起きてこのグループに着けるとこまでついてみよう(^^;ってことでもう少しペースアップ・・・交差点手前で田畑さんが快調なペースで・・・その辺の市民ランナーとは失礼ながら「物が違う(＠_＠;)」という感じ・・・さすがですね。
次のスプリットが５分８秒、次が２秒まで上がり、ファーストグループの方々は１０キロ手前のアッキーさん＆Ｆ原さんエイドへ・・・ボトルポーチを持っていた私はそのまま登り続け１０キロのスプリット５分２１秒・・・この５キロはエイド時間を入れて２８分８秒
１１キロまではさすがに落ちて５分５８秒・・・米山さんの後ろ姿がかなり前に・・・下りにかかってトイレから出てきた米山さんにかなり近づいていましたけど、４分２８秒、４０秒でも追いつけない・・・石屋さんの井戸で給水時に追いついたもののここまででかなり一杯の私・・・あっさりと抜き返されどんどん離れて行きます。
一気にペースダウンして５分３７秒、３５秒でこの５キロは２６分１８秒
折り返しの畑の中の道でボトルポーチからボトルを取り出して給水・・・走りながらは無理で思いっきりせき込み、立ち止まっておとなしく飲みました(^^;
１６キロポイントからは後続が見通せるので確認をしてみると誰も来ていない・・・１５キロ地点ではラスト２．５キロの直線まで何とか抜かれずにと思っていた気持ちにスケベ心が働き、ゴールまで何とかならないかって気持ちになってしまい再度ペースアップ
１６キロまでは給水の関係もあって５分３３秒、２４秒、０１秒、４分５２秒、３６秒と上がってこの５キロは２５分２６秒
ゴールタイムは１時間５８分１０秒・・・１０キロからガーミンとポイントの表示が大きくずれてきてゴール地点の表示は２０．９５キロ・・・途中のスプリットは全てガーミンの表示・・・ジョグシューズだったこと、前日のおバカランを考え合わせれば大満足(*^^)v(^O^)／
何とかファーストグループにも追いつかれずにゴールでき、足にも違和感が生じていない(^O^)／
ゴールしてあまりの暑さにお隣りへ・・・ミックスソフト＆コカ・コーラで皆さんをお出迎え(^^;
ラストの３００ｍほどレオさんをお出迎えラン・・・しっかり走らないと置いて行かれるスピードに(＠_＠;)・・・この暑さの中、本当にお疲れ様でした(*^^)v
ちょっと時間が押してしまったみたいですが、トラブルなく終えられてよかったですね・・・企画していただいたｈｏｙｏさん＆たかさん、一緒に走っていただいた参加者の皆さんありがとうございました。
冒頭の嫁さんの言葉はあるけれど、そのあとの作業は控えているので打ち上げは失礼して帰宅・・・さすがに若干の筋肉痛は出ているけれど、故障の前兆らしきものは今のところ大丈夫(*^^)v
１３年ぶりに狂い咲きした５年前も前日に１００キロ走って、試走会でそこそこのタイムで走れたことを思い出し、５年前のレベルは無理にしてもかなりいいところまで・・・行けるかな？行きたいな(*^^)v・・・行けたらいいなっていうのが今の状態・・・ただし油断禁物、しっかり手入れをして故障しないように・・・まずは大阪・・・とりあえず最低ライン３時間３０分だけは切っておきたい(*^^)v
明日もしっかり遊ばせてもらいます。
今朝になって嫁さんに時間の確認をしたら「あんたなんかあてにしてない・・・」との温かいお言葉(^^;・・・私の予定と思っていたら嫁さんの予定で急遽参加できることに・・・慌てて準備をして７時半に自宅を車で・・・
金曜日からの夜遊び・・・当然足にきていると思って一番ゆっくり走る組に入れてもらって９時前にスタート・・・ほかにも大勢試走に来ていてコースや菰野町役場の駐車場は大賑わい・・・コースの草刈や整備をしていただく菰野町の人たちも大勢・・・挨拶をしながらのランです(*^^)v
昨日は暑さにへばっていた時間帯のラン・・・しっかり汗が出ます・・・５キロポイントでのエイド・・・レオさんのスーザフォン・・・担がせてもらったこともあるのにまともに走りながらって姿を見るのはよく考えたら初めて・・・よく走れるものと改めて感激＆(＠_＠;)
走力に応じたウェーブスタートのはずが後続グループが結構速くて・・・結局このエイドですべてのグループが合流・・・リハビリ中のアッキーさんがここからサポートに替わっていただき、hoyoさんがスウィーパーとして残りを走ってくれることに・・・ということで、ここまでは何の違和感もなく走れていたのでセカンドグループについてゆくことに(^^;
５キロは３４分５秒でした。
一気にペースが上がって５分前半に・・・Ｒ３６５に合流してすぐのところに７ができていて(＠_＠;)・・・８月末のオープンだったそうです。
８キロ付近でファーストグループに追い抜かれ、７～８のスプリットは５分１９秒・・・いたずら心が起きてこのグループに着けるとこまでついてみよう(^^;ってことでもう少しペースアップ・・・交差点手前で田畑さんが快調なペースで・・・その辺の市民ランナーとは失礼ながら「物が違う(＠_＠;)」という感じ・・・さすがですね。
次のスプリットが５分８秒、次が２秒まで上がり、ファーストグループの方々は１０キロ手前のアッキーさん＆Ｆ原さんエイドへ・・・ボトルポーチを持っていた私はそのまま登り続け１０キロのスプリット５分２１秒・・・この５キロはエイド時間を入れて２８分８秒
１１キロまではさすがに落ちて５分５８秒・・・米山さんの後ろ姿がかなり前に・・・下りにかかってトイレから出てきた米山さんにかなり近づいていましたけど、４分２８秒、４０秒でも追いつけない・・・石屋さんの井戸で給水時に追いついたもののここまででかなり一杯の私・・・あっさりと抜き返されどんどん離れて行きます。
一気にペースダウンして５分３７秒、３５秒でこの５キロは２６分１８秒
折り返しの畑の中の道でボトルポーチからボトルを取り出して給水・・・走りながらは無理で思いっきりせき込み、立ち止まっておとなしく飲みました(^^;
１６キロポイントからは後続が見通せるので確認をしてみると誰も来ていない・・・１５キロ地点ではラスト２．５キロの直線まで何とか抜かれずにと思っていた気持ちにスケベ心が働き、ゴールまで何とかならないかって気持ちになってしまい再度ペースアップ
１６キロまでは給水の関係もあって５分３３秒、２４秒、０１秒、４分５２秒、３６秒と上がってこの５キロは２５分２６秒
ゴールタイムは１時間５８分１０秒・・・１０キロからガーミンとポイントの表示が大きくずれてきてゴール地点の表示は２０．９５キロ・・・途中のスプリットは全てガーミンの表示・・・ジョグシューズだったこと、前日のおバカランを考え合わせれば大満足(*^^)v(^O^)／
何とかファーストグループにも追いつかれずにゴールでき、足にも違和感が生じていない(^O^)／
ゴールしてあまりの暑さにお隣りへ・・・ミックスソフト＆コカ・コーラで皆さんをお出迎え(^^;
ラストの３００ｍほどレオさんをお出迎えラン・・・しっかり走らないと置いて行かれるスピードに(＠_＠;)・・・この暑さの中、本当にお疲れ様でした(*^^)v
ちょっと時間が押してしまったみたいですが、トラブルなく終えられてよかったですね・・・企画していただいたｈｏｙｏさん＆たかさん、一緒に走っていただいた参加者の皆さんありがとうございました。
冒頭の嫁さんの言葉はあるけれど、そのあとの作業は控えているので打ち上げは失礼して帰宅・・・さすがに若干の筋肉痛は出ているけれど、故障の前兆らしきものは今のところ大丈夫(*^^)v
１３年ぶりに狂い咲きした５年前も前日に１００キロ走って、試走会でそこそこのタイムで走れたことを思い出し、５年前のレベルは無理にしてもかなりいいところまで・・・行けるかな？行きたいな(*^^)v・・・行けたらいいなっていうのが今の状態・・・ただし油断禁物、しっかり手入れをして故障しないように・・・まずは大阪・・・とりあえず最低ライン３時間３０分だけは切っておきたい(*^^)v
明日もしっかり遊ばせてもらいます。
