何とか連荘で・・・

７時半過ぎから超スロージョグっていうか、意識しなくてもペースが上がらない・・・が本当のところなのだけれど・・・(^^;

昨日はヘロヘロになっていたから、今日もどれくらい走れるか・・・自分のことなのにまったく自分がわからない状態でのスタート

理由は今月の走行距離が全く伸びていないこと・・・とりあえず昨日は走ったけれど、翌日も走れるのかを確認したかったこと(^^;

９時ころまでは何とか気温にも悩まされずに走っていられたけれど、次第に暑さを厳しく感じるようになって足も動かない・・・それでも何とか霞の日蔭コース周回で２０キロまで走り、昼を仕入れて帰宅・・・２４キロ

スピードは出なくても汗は出る・・・靴まで汗でビッショリ・・・シャワーついでにきれいに洗いました(*^^)v