特定健診

コロナの関係で一時期受診ができなかった健診、いつまで延期だったか通知は来ていたけれど忘れてしまっていて、今日は朝から雨＆疲れが溜まってきているってことでラン休のつもりで午前中に過去２回受診している医院へ電話、特に予約は必要なく午後なら４時以降に来てくれればってことだったので今日でもよいかを確認してＯＫ だったので行ってきました。血圧が２度測って２回ともほぼ同じ数値で８０～１４０・・・日頃の数値から下はともかく上が高い、２年前に初めて行った時も高くって家庭用の血圧計を買って記録をつけるようにって言われたのだけれど、ここ数日は家で測っても今日の数値より高いこともあったり、はるかに低い時もあったりで、１か月後に結果をもらいに行くときに血圧の記録を持ってきてくださいって言われてしまったのだけれど・・・(^-^;

今日は３時に銀行の新しい担当者が来ることになっていてそれまでに必要なことは済ませておこうと思い、雨予報にもかかわらず晴れ間が出ていたので軽く走りに出かけ８キロほど、これで今月３５０キロオーバー、よほどこれからサボらない限り４５０～５００は何とかなりそうで、体重の増減はあるけれど内臓脂肪レベルは今日で３日連続「１．０」、こちらも不摂生をしなければ維持できそうです(*^^)v
今月下旬に新装オープンってなっていた安乗のきんこ芋パフェのお店、残念なことにプレオープンが１２月中旬、グランドオープンは20日過ぎってＨＰの表示が変わっていて(T_T)・・・近鉄の乗り放題切符を使って行けると思っていたのに・・・となると初詣切符を使って行くことになるでしょうか？初めて行ったのも今年の１月だから暖かそうな天気を選んで、ご一緒していただける方が見える場合はそうも言ってられないけれど、楽しみが先延ばしになってしまいました(^-^;