昨日の女子会&クリスマス会 とにかくみんな
でワイワイ美味しく色々食べられて 話せて
刺激もらい元気チャージができた。
取り止めもない話をして何故にこうも元気が
出るんだろ？
そんなにストレスに浸かった生活してる訳
じゃなく 相談に乗って欲しいほど悩みが
有るって事もないのに…
まぁ楽しくて元気が出るならいいね。
単純なんだわ〜
今日のランチ
さくっと焼いたパンに冷蔵庫に有るもののせて。
ツナにピーマン レンジかぼちゃに黒胡椒
もうひとつは柿 スライスチーズにミニトマト
父さんにはゆで卵も。
悪玉コレステロールの多い私はここ最近卵を
週にひとつに控えてみてる。
しばらく続けて見て 値が変わらないのか少し
は下降するのか 人体実験。
卵はいくつ食べてもいい！と聞いたことあるし
コレステロール値が高めの人は控えた方がいい
というのもテレビ情報。
卵が大好きと言うほどでもないから困らない
けど ちょっとたんぱく質が足りないかも？
なんて時に卵 重宝していたから 今困ってる。
これだけ食べて 足りな〜い。
お煎餅の追加あり あり。
四国高知県に住む叔父が送ってくれた文旦。
土佐文旦より少し早く美味しい時期を迎える
品種「水晶文旦」
水晶のように透き通った果肉だとか。
う〜美味しそう 早く食べてみよ！
