秋空の高宕山トレイルラン 1110

■本日（2016/10/16<日>）は、高宕山トレイルランに出掛けました。


■秋空の高宕山トレイルラン
○来る10/23（日）鹿児島県出水ツルマラソンに向けて、最終練習はロードでなく
高宕山に出掛けました。
前日に小糸川河川敷ジョギングコース(君津市)を走りましたが、ロードを３時間近く
走るのは飽きるので。

○石射太郎登山口に１１：０５到着。駐車場は満車状態。

トレラン準備をしていると、若い女性のトレイルランナーがソロで走っていく。

○今回は、右回りでコースを１１：１５スタート。


○沢沿いの高宕林道を走る。
　
○直ぐに、高宕監視所コースの分岐を登っていく。

○杉林、花粉症の方は、登れませんね(笑)。
　
○落ち葉のトレイル（登山道）、枯葉を踏むとカサカサして心地よい。

○木段を登っていく。

○山の神に到着、ベンチ休憩。
　
○峠から快晴、気持ち良い。
　
○八良塚の分岐（右側）を登っていく。

○山の中、いや森の中

稜線のトレイル（登山道）に、ボブディランではありませんが
“秋の風が吹く”、ディランも良いのですが、ディランⅡの“♪～サーカスにはピエロ”が
好きだな～と思っていると。木の根っこ（トラップ）に足を取られ転倒する。

○直ぐに、木更津のトレイルランナーと会い、少し話、お互いに写真を撮る。
木更津トレイルランナーの写真は、木漏れ日が顔にかかり鮮明でないのでパス。


そうそう、このブログを参考にして下さい。
↓
★高宕山トレイルランコース図
↓
★トレイルランニングの魅力

○直ぐに、先ほど駐車場で先に出発した女性のトレイルランナー（左回り）と
すれ違う、速い！　三分の一しか走っていないのに・・・。

○コケの谷を通過。

○八良塚の最後の登り、疲れる。

○八良塚頂上。

○今度は、八良塚の丸太階段を一気に下る。

○遠くに見える　“石射太郎山”を目指す。
　
○落ち葉の木段を下っていく。

○高宕山山頂は右に曲がりながら登っていくが、ショートカットで
真っ直ぐ登っていく。


○高宕山山頂
　
秋空が広がっている。
　

○高宕観音堂を通過。

○高宕境内の階段を下って行く。

○仁王様と狛犬を後ろから撮影。

○崖から撮影、秋の気配が・・・。

○稜線を走っていく。
　

○石射太郎山に到着。
　
犬を連れたハイカーが昼食中。

○シダの谷、台風や強風で倒木が多い。

○石射太郎山に１４：１０にゴール。

駐車場で着替えていると、女性のハイカーから“風の又三郎”さんと
声を掛けられる（気恥ずかしい）。房総の山親爺さんと以前、高宕山ですれ違った
千葉のハイカーでした。


★本日は気温・湿度、そして晴天、走り易かった。良い練習となりました。

フォーク音楽同好会練習会 （６４回） 1109

■昨日（2016/10/08<土>）は、月例のフォーク音楽同好会の練習会を開催しました。


■フォーク音楽同好会練習会　（６４回）
○日時　：　２０１６年１０月０８日（土）　０９：００～１２：００　
○場所　：君津中央公民館（君津市生涯学習センター）　２０２号室


◆クラブ/バンド名
※走る仲間によるギター好きな　“オヤジ・バンド”　～♪
「ＫＣＲＦバンド　（君津・中年・ランナーズ・フォーク・バンド）」

★フォーク音楽同好会のメンバー


◆グループ演奏
１０月３０日（日）君津中央公民館文化祭イベントの屋外で開催される野外ミニライブの
向けて練習する。
○開催日：２０１６年１０月３０日（日）　文化祭野外ミニライブ）
○スケジュール
・１１：００～　　楽器準備、音出し
・１２：００～　ライブ開始　ＯＢボーイズバンド
・１２：３０～　　　　　　　　　フォーク音楽同好会
・１３：００～　終了
・後片づけ

★文化祭野外ミニライブのポスター



◆楽器
○バンマスは　「マーチン　Ｄ-４１」

○ジェントル　Ｆ氏　「ヤマハ　ＬＬ-２６」

○風の又三郎　「ヤマハ　ＦＧ-３５０」

○パーカション用楽器



◆前半練習



ユーチューブアップ（動画）
↓　クリック
▼たどり着いたらいつも雨降り　　カバー　/　モップス

※カフォーンの女性、だんだん上手くなりました。

▼大きな古時計　　カバー　　/　平井堅


▼上を向いて歩こう　　カバー　/　坂本九


▼戦争を知らない子供たち　　カバー　　/　ジローズ

※タンバリンの音が映える。

◆休憩

手作りのバナナクレープを食べながら、来る9/23（日）「ちばアクアライン・マラソン」
バンマスはフル、桜けんじさんはハーフ、女性１名もハーフに参加。
私は当日、鹿児島県のマラソンに参加。ジェントルＦ氏は駅伝大会に参加。
皆さん、音楽練習会の前後にショグ練習。まさに、走る仲間のフォークバンドです。




◆後半練習





▼岬めぐり　　カバー　　/　山本コータローとウィ－クエンド

※桜けんじさんが、リコーダー練習して演奏に参加。やはりリコーダーが加わると
曲の雰囲気も変わります。

▼宮下川のニッコウキスゲ（オリジナル）　/　　ジェントルＦ氏

※この曲は、当グループ演奏に定着しました。

▼落陽　　カバー　　/　　吉田拓郎

※バンマスが気持ち良く歌っている。


▼又また逢おうぜ　あばよ　　カバー　/　吉田拓郎

※私の「ヤマハ　ＦＧ-３５０（1970年製）ギター」　弦交換はかなり前り（１年前）
ですが、意外と音が大きい（高校生の時から使っています(笑)）。


▼ジェントルＦ氏、夕方から、木更津市のミックにてライブ出演。練習中の
↓
「ケサラ」を演奏。



■次回の練習会
２０１６年１０月２２日（土）０９：００～１２：００　　２０２会議室

君津中央公民館 「文化祭野外ミニライブ」 紹介 1108

■本日（2016/10/05<水>）は、出勤時、いつものように君津駅連絡通路を歩いていると
第５２回　君津中央公民館　文化祭で演奏する「文化祭野外ミニライブ」の案内が掲示
されていたので紹介します。


■君津中央公民館　「文化祭野外ミニライブ」　紹介
▼君津駅連絡通路


▼第５２　君津中央公民館　文化祭

場所　　　　：　千葉県君津市久保２丁目１３-２
　　　　　　　　君津市生涯学習交流センター（君津中央公民館）
展示期間　：　２０１６年１０月２９日（土）～３０日（日）

※各サークルが部屋や通路に展示しています。
絵画、油絵、水彩画、写真、短歌、折り紙、毛玉サークルなど。


▼多目的ホール（１０月２９日）舞台発表プログラム

※大正琴、ブルースハーモニー、フラダンス、詩吟、エアロビックス、コーラスなど。

ちなみに、我が　「フォーク音楽同好会」は舞台の裏方で、ピアノの搬入・搬出、マイクセッテング
など、昨年同様に今年も行います。


▼君津中央公民館　「文化祭野外ミニライブ」



昔懐かしのフォークソング・グループサウンドの名曲を歌います。
２０１６年１０月３０日（日）　１２時～１３時　※雨天中止
公民館駐車場

※イラストは若き頃のイメージです(笑)

ＯＢボーイズバンド　　　


フォーク音楽同好会



★10/30（日）の野外ミニライブに向けて、１０/８（土）午前中は練習会です。
グループ演奏や個人での練習、晴天で観客が多いことを期待します。

ちば県民だより「ちばアクアライン・マラソン２０１６記事」 1107

■昨日（2016/10/05<水>）は、「ちば県民だより」発行日（新聞折り込み）。
「ちばアクアラインマラソン２０１６」の記事が掲載されていたので紹介します。


■ちば県民だより「ちばアクアライン・マラソン２０１６記事」
▼ちば県民だより　１０月号（毎月、５日発行）
○県人口　６２４万人（男性　３１０万人　/　女性　３１４万人）

みんなで楽しもう！
ちばアクアラインマラソン２０１６　（１０．２３日　開催）

今月２３日、いよいよ「ちばアクアラインマラソン２０１６」が号砲とともにスタート！
県内はもとより、全国や海外からも参加する１万７千人のランナーが、
空と海に囲まれた大パノラマの中を駆け抜けます。
コース沿道では、切れ間なく続く熱い応援や県産品のおもてなしで、ランナーに元気を送ります。
イベント会場には、千葉の魅力が集結した多彩な応援パフォーマンスや地元グルメが盛りだくさん！
ランナーも応援に来た方も皆さんで楽しめます。
訪れる皆さんを日本一のおもてなしと最高の笑顔でお迎えし、
千葉の魅力と元気を全国に発信していきます！

千葉県知事　森田健作

※アクアラインを大勢のランナーが走っている。まさに海の上のアクアラインを走ると
皆さん興奮状態となります。



▼盛り上がろう！楽しもう！（メインイベント）

ちばアクアラインマラソン応援ウォーク

ハーフフィニッシュイベントエリア


▼コースマップ



★第１回（２０１２．１０．２１）参加した時を思い出しました。
　
↓
ちばアクアライン２０１２参加

アクアラインを走る時は最高でした。
前回（２回）、今回（３回）とも同一日に他県で開催するマラソン大会に参加するため
参加や応援できませんが、皆さんアクアラインマラソン（ハーフも）を楽しんで下さい。

秋の高宕山（千葉県君津市）トレイルラン 1106

■本日（2016/10/02<日>)は、久しぶりに高宕山トレイルランに出掛けました。


■秋の高宕山トレイルラン
○石射太郎登山口に１１：３５到着。

○トレラン準備して、左回りで１１：４０スタート。

○シダの谷を登っていく。



○石射太郎山に到着、曇り空。

○高宕山を目指す。

○この場所が気に入っている。

○高宕観音、境内に到着。狛犬と仁王様に挨拶して階段を上っていく。

○高宕観音堂

男性の年配ハイカーから、「南アルプスは走らないか」と。
とてもそのレベルではありませんと答える。
このテレビ放映を観たのでしょね。
↓
「激走！　日本アルプス大横断」

○高宕山山頂に到着、ガスって富士山は見えません。



○登りは早歩き。

○フラットの場所は走る。

○岩にコケが、抹茶のように綺麗。

○八良塚の分岐に到着。

○八良塚の長い木段を登っていく。

○八良塚の道標が外れている。

○八良塚を下り坂を駆け下る。
　
○コケの谷、前日の雨で苔が青々している。
　
○崖を一気に下る、振り返り崖を撮影。
　
○峠から撮影、曇り空。
　
○岩場や木段を下っていく。

○落ち葉のトレイル、一面に落葉が広がっている。
　


○秋の味覚、栗が落ちている。

○監視所コースの分岐から高宕林道を走る。

○沢沿い、崖崩れの林道を走る。

○グリーンのアーチのよう、気持ち良く走る。

○第１トンネル前には、キノコが。

○石射太郎登山口（戻ってくる）に１４：３５ゴール。


★久しぶりの高宕山トレイルランでしたが、気持ちよく走れました。
やはりロード練習と違い、景色を見ながら、山の中を一人で走るのも
気持ちが落ち着き、リフレッシュ出来ます。