ちばアクアラインマラソン２０１８ エントリー 1306

■本日（2018/04/17<火>）は、「ちばアクアラインマラソン」のエントリーをしました。


■ちばアクアラインマラソン２０１８　エントリー


●開催日　　 ：　２０１８年１０月２１日（日）　１０：００
●開催場所　：　千葉県木更津市
スタート　塩浜公園前（木更津市）　フィニッシュ　旧木更津市役所
ハーフ・車いす　フィニッシュ　牛込海岸

●コース



▼募集期間
２０１８．４．１３（金）１２：００　～　５．８（火）１７：００


▼エントリー












▼抽選結果発表（一般枠）
６月１日（金）予定




▼参加費　
エントリー費：１３，０００円＋利用料：６５０円＝１３，６５０円



↓
第１回ちばアクアラシンマラソン２０１２参加



★第１回のアクアラソンに参加、その後２０１４年、２０１６年は同大会開催日に沖縄県宮古島マラソン
などに参加していました。抽選ですが久しぶり走りたいと思います。
そう言えば、市民ランナーの星「川内選手」も快調に走っていました。

袖ヶ浦市 施設慰問（音楽ボランティア） 1305

■本日（2018/04/15<日>）は、袖ヶ浦市の施設慰問に行きました。


■袖ヶ浦市　施設慰問（音楽ボランティア）


〇日時：２０１８．０４．１５（日）13：00集合、13：30～15：15
〇場所：袖ヶ浦市（千葉県）


▼久しぶり、フルメンバー（８名）で演奏・参加。


▼会の紹介や会のご挨拶（テーマソング）

ユーチューブ　（クリック/エンター）
↓
ご挨拶（施設訪問時のオープニング曲）


メンバー紹介に使用
↓




▼今回の演奏曲（しおり）
　



◆前半演奏
　

　

① 岬めぐり
② 上を向いて歩こう
③ 知床旅情
④ 宮下川のニッコウキスゲ
⑤ 想い出の渚
⑥ 故郷（ふるさと）


▼休憩・アトラクション
〇けん玉
　

〇フォーク曲げ
　


◆後半演奏


⑦ ３６５日の紙飛行機
⑧ 夜空の星
⑨ なごり雪
⑩ 春が来た

◆アンコール
⑪ みかんの花咲く丘
⑫ 上を向いて歩こう


★今回の施設訪問は２回目でしたが、フルメンバー参加で楽しく演奏できました。

施設のスタッフの方が、５月も演奏ボランティアをお願いしたいと。

ＬＩＶＥ ＦＯＲＥＳＴ ２０１８ （ライブフォレスト）フォトギャラリー 1304

■本日（2018/04/09<月>）は、先日バンマスから受取ったライブフォレスト写真（ＣＤ）を紹介します。


■ＬＩＶＥ　ＦＯＲＥＳＴ　２０１８　（ライブフォレスト）フォトギャラリー


▼早いもので、もう開催から１ヶ月が経過、この写真でプレーバックします。


▼ＬＩＶＥ　ＦＯＲＥＳＴ　２０１８
〇開催日　　：　２０１８年　３月１１日（日）
開場 １２：００　　開演 １２：３０
〇開催場所　：　君津市民文化ホール　（千葉県君津市）





▼プログラム







▼開演前　（出演　１０バンド）

全員ステージに立ち、出演バンドとスタッフによる記念写真と録音用の掛け声。



▼ＬＩＶＥ　ＦＯＲＥＳＴ　開演

ＫＣＲＦバンド（君津・中年・ランナーズ・フォーク・バンド）
　

　

　

メンバー（左から）
・ファンキー○〇

・ジェントル○〇

・タフネス○○（バンマス）

・フットワーク〇〇


演奏後のインタビュー



▼各バンド演奏後、バンド毎に呼ばれステージに整列

※当バンドはログを作っているのでバックスクリーンに表示


▼各バンドステージに集合
これより表彰式



審査員
　


▼ＭＩＰ
（印象的なプレイヤー）３名
　


▼ベスト・バンド賞
（観客がオーディエンスによるバンド人気投票＜人気Ｎｏバンド＞）
　

　

ＫＣＲＦバンド


ユーチューブ演奏はこのブログで
↓
ＬＩＶＥ　ＦＯＲＥＳＴ　２０１８　初出演

※正直、当バンドは初出演のため、嬉しいと言うよりもメンバー驚いていました。



★来年、２０１８ベストバンド賞受賞　ゲスト出演します。
さて、来年はどの様な曲を演奏すか、当バンドも分かりません（オリジナル曲増やして）
ご期待ください～♪。

高宕山トレイルラン「左ふくらぎ」が・・・・ 追記 1303

■本日（2018/04/08<日>）は、晴天で湿度が低く（50～60％）走りやすいので高宕山トレルランに
出掛けました。

★追記：2018.04.09　
昨日の病院（整形外科）で診察、左ふくらはぎ　（肉離れ/筋断裂）。
「湿布と無理せずに３週間ぐらい（日にち薬）」。だいぶ歩けるように。　



■高宕山トレイルラン「左ふくらぎ」が・・・・


〇日曜日なので、ゆっくり朝食を摂り、石射太郎登山口駐車場に１２：３０到着。
トレラン準備して、１２：４０スタート。


〇シダの谷を登って行く、新緑が光っている。

〇石射太郎山に到着。芽吹きの季節、空の青さが最高！。

・ハイカーの方に写真を撮って頂く。

・登って行く、新緑が綺麗。


〇高宕山を目指す。

〇トレイル（登山道）を走る。


〇いつもの場所から、新緑がグラデーションとなり、綺麗。


〇高宕観音、境内。狛犬と仁王様が迎えてくれる。

〇高宕観音堂の到着。ハイカーが休憩中。

〇岩のくり抜き
　
階段を一気に駆け上がり、登り切ったところ、左ふくらぎが、バキーと音がすると同時に
痛みが発生し、歩けなくなる。

足をひきづり、高宕観音堂で手当てをする。エイドキッドからテーピングを取り出し
左ふくらはぎを固定する。


※因みに私はバックパッカー（トレランザック）に


　
左上から、ハンドライト、電池、フォイスル、緊急連絡先（氏名、固定電話番号）、カットバン、
塩熱飴、消毒、テッシュ、テーピング
予備メガネ、ハンドタオルを入れています。

〇登ってきたトレイル（登山道）足をひきづり約１時間かけて石射太郎山登山口まで戻る。
左足に体重を掛けると痛いので、右脚で。
　

〇石射太郎山登山口の駐車場に１４：４０到着。


〇一旦、家に戻り、消防署に当番医院と整形外科を問い合わせ、病院へ。

応急処置のため、診察と痛み止め・シップを貰う。
左ふくらはぎ　「肉離れ/筋断裂」　
明日、同病院の整形外科で診察又はＭＲＩ検査を。


★この１ヶ月「左ふくらはぎ」を痛めていたが、無理して走った（登り）のが・・・・。
当分、走れなくなりました。
山の神（家内）が「年齢を考えなさい」「医療費は自己責任」よと、厳しい言葉です。

フォーク音楽同好会練習会（１０２回） 1302

■本日（2018/04/07<土>）は、フォーク音楽同好会の練習会を行いました。


■フォーク音楽同好会練習会（１０２回）
○日時　：　２０１８年０４月０７日（土）　０９：００～１２：００
○場所　：君津中央公民館（君津市生涯学習センター）　２０２会議室


◆クラブ/バンド名
※走る仲間によるギター好きな　“オヤジ・バンド”　～♪
「ＫＣＲＦバンド　（君津・中年・ランナーズ・フォーク・バンド）」

★フォーク音楽同好会のメンバー


◆４／１５（日）施設慰問「演奏曲の練習」
フォーク音楽同好会として演奏活動（８名：男性５名＋女性３名）


〇日時：２０１８．０４．１５（日）
・１３：００現地集合、１３：３０演奏開始（約１時間）
〇場所：袖ヶ浦市（千葉県）







↓（ユーチューブ/エンター・クリック）
①.ご挨拶（オープニング曲）　（オリジナル）　/　風の又三郎＆フォーク音楽同好会
※歌詞の順番を変更して演奏（編曲）

②.岬めぐり　　カバー　/　山本コータローとウィークエンド

③.上を向いて歩こう　　カバー　/　坂本九

④.知床旅情　　カバー　/　森重久弥

⑤.四季の歌　　カバー　/　芹洋子

⑥.宮下川のニッコウキスゲ　（オリジナル）　/　ジェントルＦ氏

⑦.想い出の渚　　カバー　/　ザ・ワイルド・ワンズ

⑧.故郷　（文部省唱歌）

⑨.３６５日の紙飛行機　　カバー　/　ＡＫＢ４８

⑩.若者たち　カバー　/　ブロード・サイド・フォー

⑪.夜空の星　カバー　/　加山雄三

⑫.なごり雪　カバー　/　イルカ

⑬.春が来た　（文部省唱歌）

※演奏は１０曲ぐらい選びます。



◆休憩（モグモグタイム）


※バンマスより、先日の「ライブフォレスト」本部より、写真（ＣＤ）を受取り
後日、写真（アルバム）を紹介します。
※ＧＷの５／４（金）に三舟の里でライブしないかと・・・。

※先日、家内と娘が服を買い物、ついでに買って貰いました。

（ピエロのよう、メンバーからステージ衣装？）


◆４／２１（土）ライブスポット「演奏曲の練習」
ＫＣＲＦバンドメンバーとして演奏活動（用事があり、男性３名で参加）


〇日時：２０１８年０４月２１（土）　２０：００　演奏開始（４０分）
〇場所：ライブスポット　ミック　（千葉県木更津市）





・３６５日の紙飛行機　　カバー　/　ＡＫＢ４８

↓（ユーチューブ/エンター・クリック）
・加茂の流れ　カバー　/　かぐや姫

・君と走る　（オリジナル）　/　風の又三郎＆フォーク音楽同好会

・どうしてこんなに悲しいんだろう　カバー　/　吉田拓郎
※三人とも学年が違いますが、高校生だったのかな。

・落陽　カバー　　/　吉田拓郎

・又　逢おうぜあばよ　カバー　/　吉田拓郎
※久しぶりの演奏、乗りました。

・アンコール用
・宮下川のニッコウキスゲ（オリジナル）　/　ジェントルＦ氏


◆次回の練習会
○日時　：　２０１８年　４月２８日（土）　０９：００～１２：００　
○場所　：君津中央公民館（君津市生涯学習センター）　１０１号

＜臨時練習会・追加：ライブスポットミック・リハーサル＞
●日時　：　２０１８年　４月２１日（土）　０９：００～１２：００　
●場所　：君津中央公民館（君津市生涯学習センター）　１０１号


★久しぶりに演奏メンバーが揃い、和気あいあい、楽しく演奏できました。